Noras rasti antrąją gyvenimo pusę ir su ja laimingai nugyventi, kol mirtis išskirs, yra senas kaip pasaulis. Metų sandūroje visi svajojame apie geresnį gyvenimą, daugiau sveikatos, meilės, pinigų ar sėkmės. Dažnai susiduriame ir su iššūkiais, pavyzdžiui, kai mūsų vaikai nenori mokytis. Šioje laidoje „Gero gyvenimo receptai“ gilinamasi į šias temas, ieškant atsakymų ir dalijantis patirtimi, kuri gali padėti kiekvienam kurti pilnatviškesnį gyvenimą.
Meilės paieškos internete: iššūkiai ir sėkmės istorijos
Tik štai tos puselės paieškų būdai keičiasi. Prieš 20 metų žmonės gėdijosi prisipažinti, kad susipažino internete, tarsi tai būtų paskutinė viltis tiems nevykėliams, kurie realiame gyvenime susirasti meilės nesugeba. Dabar dauguma porų susipažįsta per internetines pažinčių programėles. Įdomu tai, kad šis pažinčių būdas populiarėja ne tik tarp jaunų, bet ir tarp vyresnių žmonių.
Rizikos ir kaip jų išvengti
Kita vertus, apie tokias pažintis tenka girdėti ir ne tokių smagių dalykų - kad ten ieškoma tik vienos nakties nuotykių, gausu romantinių sukčių, kurie tik ir tyko nugvelbti meilės pasiilgusių moterų pinigus. Šioje laidoje aiškinamasi, kaip mezgant pažintis internetu išvengti nusivylimų ir rasti tai, ko ieškome.
Psichologė Vilija Malinauskaitė padėjo išnarplioti, kuo pažintys internetu yra patogesnės, ko ten ieško vyrai ir moterys ir kodėl ne visada randa tai, ko ieško.
Sėkmės pavyzdžiai ir patarimai
Personalo atrankų specialistė Vilija Vitkė ieškoti antrosios pusės internete pradėjo sulaukusi 50-ies, po skyrybų. Nuėjusi į maždaug 100 pasimatymų, ji sako, kad ši patirtis atnešė tris dalykus - naują meilę, geresnę anglų kalbą ir gebėjimą atpažinti romantinį sukčių jau iš pirmojo sakinio. Asmeninis treneris Edgaras Gedvilas savo būsimą žmoną susirado tuomet, kai jau nieko gero iš pažinčių internete nesitikėjo. Jis papasakojo, ko vyrai tikisi iš pažinčių internetinėse programėlėse.
Apibendrinant internetinių pažinčių patirtį, galima išskirti keletą svarbių aspektų:
- Sąmoningumas: Svarbu žinoti, ko ieškote ir būti atviriems galimiems iššūkiams.
- Atsargumas: Mokytis atpažinti įtartinus signalus ir saugoti asmeninę informaciją.
- Atvirumas: Nebijoti eiti į pasimatymus ir vertinti kiekvieną patirtį kaip mokymosi procesą.
Naujametiniai pažadai ir svajonių pildymas
Bet kodėl vieniems pavyksta įgyvendinti pažadus, o kitiems - ne? Kas iš tiesų padeda svajonėms išsipildyti ir ar galima to išmokti? Laidos svečias Vaidas Kerulis iš Ukmergės įsitikinęs, kad taip!
Saviugda ir tikslų įgyvendinimas
Po patirtos avarijos vyras susidomėjo saviugda, lankė daugybę mokymų: ir svajonių išsipildymo, ir finansinio raštingumo, o po skyrybų užsibrėžė sutikti naują meilę ir susikurti pasyvias pajamas - 3 tūkst. eurų per mėnesį. Visos jo svajonės - net ir numesti svorio - išsipildė! Vaidas išpildo saviugdos dėka savo norus.
Laimė ir svajonių dviprasmiškumas
O štai žinoma dainininkė, vokalo mokytoja Rosita Čivilytė sako, kad svajonės ne visada atneša laimę, o kartais net ją atima. Neseniai sužinojusi, kad serga nepagydoma liga, Rosita kategoriškai nenori užsirašinėti svajonių ar klausyti nurodymų mokymuose, ji džiaugiasi tuo, ką turi: „Mano svajonės tarsi jau įvyko, man nieko kito nelieka, kaip tik susitaikyti su dabartine situacija. Net bijau pagalvoti, jei visiškai nustočiau dainuoti, o taip gali būti. Todėl kiekvienas minimalus gyvenimo džiaugsmas man atneša, ko gero, laimę.“
Mokslo požiūris į tikslų nustatymą
Apie tai, ką mokslas sako apie svajones, pasakoja laimės tyrinėtojas, psichologinės konferencijos „logOFF“ įkūrėjas Almantas Dulkys. Programuotoju dirbęs ir daugybę svajonių turėjęs vyras patyrė perdegimą ir pateko į psichiatrinę ligoninę, po kurios permąstė gyvenimo vertybes ir dabar padeda kitiems. Pasak jo, kad norai pildytųsi, jie turi būti prasmingi, planuojami, pamatuojami ir pasiekiami.
Be to, jei norime gyvenime ko nors naujo, turime ir ko nors atsisakyti: „Pavyzdžiui, noriu pasikelti atlyginimą tris kartus. Žmogau, tau reikės tris kartus daugiau dirbti! Ar esi pasirengęs išmainyti laiką, kurį skiri šeimai, bičiuliams, kai daugiau dirbsi? Neišeis turėti abiejų dalykų.“
Vaikų motyvacija mokytis: ar pažymiai garantuoja sėkmę?
Kartu su laidos svečiais Beata ieško atsakymų į šį klausimą - kodėl mūsų vaikams stinga motyvacijos mokytis? Ar puikūs pažymiai garantuoja didesnę sėkmę ir laimę gyvenime? O gal vaikai teisūs, sakydami, kad mokosi to, ko jiems niekada neprireiks realybėje? Ir ką daryti tėvams - versti mokytis ar leisti rinktis, net jei tas pasirinkimas - mesti mokslus?
Tėvų dilema ir realios istorijos
Savo istoriją atvirai papasakos vilnietė, trijų berniukų mama Rasa Valantinaitė. Rasa turi pedagoginį išsilavinimą, tačiau įrodyti savo pačios vaikams, kad reikia gerai mokytis, tapo iššūkiu, o Rasos vyriausiasis sūnus net metė mokyklą.
Kito svečio - Mariaus Lazdausko - istorija privers jus kitaip pažiūrėti į prastus atžalų pažymius, mat Marius buvo kone prasčiausias mokinys klasėje ir, kaip pats sako, vos gavo mokyklos baigimo atestatą. Šiandien jis - sėkmingas verslininkas milijonierius su keliais aukštojo išsilavinimo diplomais ir sako, kad dvejetai mokykloje niekaip nedarė įtakos jo ateičiai.
Neuromokslo įžvalgos apie motyvaciją
Visi esame pagalvoję - o, kaip norėčiau suprasti, kas dedasi mano vaiko galvoje! Būtent apie tai, kaip vystosi vaikų smegenys, kur „gimsta“ motyvacija ir kaip ją paskatinti, laidoje kalba mokslų daktarė, Gento ir Antverpeno universitetų neuromokslininkė Roma Šiugždaitė.
Remiantis neuromokslo tyrimais, motyvacija nėra vien tik išorinis paskatinimas. Ji glaudžiai susijusi su smegenų vystymusi, asmenine patirtimi ir aplinka. Svarbu kurti aplinką, kuri skatintų smalsumą, suteiktų pasirinkimo laisvę ir leistų vaikams atrasti mokymosi džiaugsmą, o ne tik siekti gerų pažymių.