Gyvenimas pilnas iššūkių ir galimybių, o noras gyventi laimingai ir prasmingai yra bendras daugeliui. Kas iš tiesų padeda svajonėms išsipildyti ir ar galima to išmokti? Apie tai, kaip narplioti sudėtingus gyvenimo klausimus, kalbama pokalbių laidoje „Gero gyvenimo receptai“. Šiame straipsnyje apžvelgsime esminius aspektus - nuo meilės paieškų iki oraus senėjimo ir svajonių įgyvendinimo.
Kaip surasti gyvenimo meilę internete?
Noras rasti antrąją gyvenimo pusę ir su ja laimingai nugyventi, kol mirtis išskirs, yra senas kaip pasaulis. Tik štai tos puselės paieškų būdai keičiasi. Prieš 20 metų žmonės gėdijosi prisipažinti, kad susipažino internete, tarsi tai būtų paskutinė viltis tiems nevykėliams, kurie realiame gyvenime susirasti meilės nesugeba. Dabar dauguma porų susipažįsta per internetines pažinčių programėles. Įdomu tai, kad šis pažinčių būdas populiarėja ne tik tarp jaunų, bet ir tarp vyresnių žmonių.
Kita vertus, apie tokias pažintis tenka girdėti ir ne tokių smagių dalykų - kad ten ieškoma tik vienos nakties nuotykių, gausu romantinių sukčių, kurie tik ir tyko nugvelbti meilės pasiilgusių moterų pinigus. Apie tai, kaip mezgant pažintis internetu išvengti nusivylimų ir rasti tai, ko ieškome, pasakojama laidoje „Gero gyvenimo receptai“.
Personalo atrankų specialistė Vilija Vitkė ieškoti antrosios pusės internete pradėjo sulaukusi 50-ies, po skyrybų. Nuėjusi į maždaug 100 pasimatymų, ji sako, kad ši patirtis atnešė tris dalykus - naują meilę, geresnę anglų kalbą ir gebėjimą atpažinti romantinį sukčių jau iš pirmojo sakinio. Asmeninis treneris Edgaras Gedvilas savo būsimą žmoną susirado tuomet, kai jau nieko gero iš pažinčių internete nesitikėjo. Jis papasakojo, ko vyrai tikisi iš pažinčių internetinėse programėlėse. Na, o tai, kuo pažintys internetu yra patogesnės, ko ten ieško vyrai ir moterys ir kodėl ne visada randa tai, ko ieško, padėjo išnarplioti psichologė Vilija Malinauskaitė.
Svajonių įgyvendinimas ir saviugdos galia
Metų sandūroje visi svajojame apie geresnį gyvenimą, daugiau sveikatos, meilės, pinigų ar sėkmės. Bet kodėl vieniems pavyksta įgyvendinti pažadus, o kitiems - ne? Kas iš tiesų padeda svajonėms išsipildyti ir ar galima to išmokti?
Laidos svečias Vaidas Kerulis iš Ukmergės įsitikinęs, kad taip! Po patirtos avarijos vyras susidomėjo saviugda, lankė daugybę mokymų: ir svajonių išsipildymo, ir finansinio raštingumo, o po skyrybų užsibrėžė sutikti naują meilę ir susikurti pasyvias pajamas - 3 tūkst. eurų per mėnesį. Visos jo svajonės - net ir numesti svorio - išsipildė! Kokias norų pildymo technikas Vaidas naudoja, pamatysite laidoje „Gero gyvenimo receptai“.
O štai žinoma dainininkė, vokalo mokytoja Rosita Čivilytė sako, kad svajonės ne visada atneša laimę, o kartais net ją atima. Neseniai sužinojusi, kad serga nepagydoma liga, Rosita kategoriškai nenori užsirašinėti svajonių ar klausyti nurodymų mokymuose, ji džiaugiasi tuo, ką turi: „Mano svajonės tarsi jau įvyko, man nieko kito nelieka, kaip tik susitaikyti su dabartine situacija. Net bijau pagalvoti, jei visiškai nustočiau dainuoti, o taip gali būti. Todėl kiekvienas minimalus gyvenimo džiaugsmas man atneša, ko gero, laimę.“
Apie tai, ką mokslas sako apie svajones, pasakoja laimės tyrinėtojas, psichologinės konferencijos „logOFF“ įkūrėjas Almantas Dulkys. Programuotoju dirbęs ir daugybę svajonių turėjęs vyras patyrė perdegimą ir pateko į psichiatrinę ligoninę, po kurios permąstė gyvenimo vertybes ir dabar padeda kitiems. Pasak jo, kad norai pildytųsi, jie turi būti prasmingi, planuojami, pamatuojami ir pasiekiami. Be to, jei norime gyvenime ko nors naujo, turime ir ko nors atsisakyti: „Pavyzdžiui, noriu pasikelti atlyginimą tris kartus. Žmogau, tau reikės tris kartus daugiau dirbti! Ar esi pasirengęs išmainyti laiką, kurį skiri šeimai, bičiuliams, kai daugiau dirbsi? Neišeis turėti abiejų dalykų.“
Kaip oriai sutikti senatvę?
Bėgantys metai - kovoti ar pasiduoti? Nors visuomenė sparčiai sensta (prognozuojama, kad po 20 metų kas trečias žmogus Europoje bus senjoras), vis dar labai bijome to, kas natūralu ir neišvengiama. Kodėl slepiame savo amžių, raukšles ir žilus plaukus? Negi tikimės, kad tai padės apgauti senatvę ir likti jauniems iki mirties? Ar ne paprasčiau būtų pripažinti šį savo gyvenimo etapą, išmokti juo mėgautis ir pagaliau pasakyti jaunystės kultui „sudie“.
Ina Valiukevičienė, „The Roop“ vokalisto Vaidoto mama, sako, kad tik sulaukusi 50 metų pagaliau išlaisvėjo, išdrąsėjo ir įgyvendino savo gyvenimo svajonę. Ji džiaugiasi sulaukusi pensijos, nes dabar turi kur kas daugiau įdomios veiklos nei jaunystėje, o metus prisimena tik žvilgterėjusi į veidrodį.
Rašytoja, jogos mokytoja Eva Tombak sako, kad senatvė yra lyg skrydis lėktuvu į audrą, kurį tu nelabai gali kontroliuoti, todėl geriausia visus iššūkius pasitikti su šypsena. Nors tai ir nėra labai paprasta - diskriminacija dėl amžiaus pas mus vis dar stipri, o ilgėjanti gyvenimo trukmė kelia nemažai iššūkių sveikatos priežiūros ir slaugos srityse.
Gydytojas neurologas, daktaras Jokūbas Fišas pataria, kaip kuo ilgiau išlaikyti sveiką kūną ir aštrų protą. Jis rekomenduoja neskubėti mėgautis užtarnautu poilsiu, nes jokie sveiki gyvenimo įpročiai neišgelbės, jei prarasi smalsumą ir gyvenimo prasmę.
tags: #gserialas #gyvenimo #receptai #2014mgenerolas