Kosulys - nemalonus simptomas, ypač varginantis šaltuoju metų laiku. Nors vaistinėse galima rasti įvairių vaistų nuo kosulio, daugelis žmonių renkasi liaudiškas priemones, kurios dažnai būna paprastesnės, pigesnės ir gali būti tokios pat veiksmingos. Tarp daugybės natūralių priemonių svogūnai užima ypatingą vietą - tai tikra natūrali vaistinėlė.
Kodėl svogūnas veiksmingas nuo kosulio?
Svogūnai - tai ne tik populiarus maisto produktas, bet ir natūrali vaistinė. Juose gausu fitoncidų - natūralių augalinių junginių, pasižyminčių antibakteriniu, priešuždegiminiu ir antivirusiniu poveikiu. Fitoncidai padeda kovoti su infekcijomis gerklėje ir kvėpavimo takuose, mažina gleivinės paburkimą ir skatina gleivių pasišalinimą.
Taip pat svarbi medžiaga svogūnuose yra kvercetinas, kurio antioksidacinės savybės kovoja su įvairiausio plauko uždegimais. Svarbiausia - svogūno ir medaus derinys veikia sinergetiškai, t. y. vienas kitą papildo. Svogūnas kovoja su uždegimu ir bakterijomis, o medus ramina ir saugo.
Laiko patikrinti receptai
Štai keletas veiksmingų receptų, kuriuos galite pasigaminti namuose. Svarbu atminti, kad nors liaudiški receptai gali būti veiksmingi, jie nepakeičia tradicinio gydymo, todėl pirmiausia rekomenduojama pasitarti su gydytoju.
Pienas su svogūnu
Tai klasikinis receptas, kurį tikriausiai esate girdėję iš savo mamos ar močiutės. Pienas minkština bronchus, o svogūnai gydo. Vienai pieno stiklinei imamas vienas vidutinio dydžio svogūnas.
- Svogūną nulupkite ir supjaustykite nedideliais gabalėliais.
- Sudėkite svogūną į puodą su pienu ir užkaiskite.
- Kai pienas užvirs, sumažinkite ugnį, uždenkite puodą dangčiu ir virkite apie valandą.
- Nukelkite nuo ugnies ir šiek tiek atvėsinkite. Jei norite įdėti medaus, dėkite jo tada, kai pienas bus nukaistas ir kiek pravėsęs. Rekomenduojama verdant dar įdėti skiltelę česnako.
Vartojimas:
- 1 variantas: Sutrinkite pieną su svogūnu iki vientisos masės ir palikite atvėsti. Gydydamiesi suvalgykite po šaukštą masės tris kartus per dieną.
- 2 variantas: Po virimo perkoškite pieną ir vartoja po 1 šaukštą tris kartus per dieną.
Svogūnų sirupas su medumi
Tai tikras liaudies medicinos perlas, ypač tinkamas ligos pradžioje.
Gaminimas: Svogūną smulkiai supjaustykite arba sutarkuokite, sudėkite į stiklainį ir užpilkite medumi. Uždenkite ir palikite šiltai kelioms valandoms (geriausia - nakčiai). Gautą skystį galima gerti po 1 arbatinį šaukštelį kas kelias valandas.
Sodinkite agurkų daigus tokiu būdu, kad gautumėte dvigubą derlių – seno sodininko gudrybė
Kitos veiksmingos liaudiškos priemonės
Be receptų su svogūnais, yra ir kitų liaudiškų priemonių, kurios gali padėti įveikti kosulį:
| Priemonė | Poveikis |
|---|---|
| Auksinis pienas | Pasižymi antiseptinėmis savybėmis (ciberžolė, imbieras). |
| Ananasų sultys | Bromelainas mažina gerklų gleives ir palengvina kosulį. |
| Virtų bulvių kompresas | Atpalaiduoja krūtinės ląstą ir mažina kosulį (dedamas ant krūtinės). |
| Imbiero arbata | Stiprina imunitetą ir šildo organizmą. |
Svarbūs patarimai
- Pasitarkite su gydytoju: Prieš pradedant bet kokį gydymą liaudiškomis priemonėmis, ypač jei kosulys užsitęsia, yra stiprus ar lydimas kitų simptomų, būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
- Stebėkite reakciją: Jei pasireiškia bet kokie nepageidaujami simptomai, nutraukite gydymą.
- Individualus gydymas: Atminkite, kad kiekvienas organizmas yra skirtingas, todėl tai, kas veikia vienam žmogui, nebūtinai veiks kitam.
- Aplinka: Užtikrinkite jaukią ir ramią aplinką, drėkinkite orą patalpoje ir gerkite daug šiltų skysčių.