Nors mamos atkakliai stengiasi kuo ilgiau maitinti savo pienu, daugybei kūdikių tenka paragauti ir mišinėlio. Tačiau kaip suprasti, kad kūdikiui netiko mišinys? Pieno mišiniai nuolat tobulinami, siekiant kuo labiau priartėti prie motinos pieno sudėties. Tačiau svarbu suprasti, kad sukurti mišiniai motinos pieno nepakeičia.
Kada kūdikiui prireikia pieno mišinio?
Rinkoje yra pačių įvairiausių pieno mišinių. Vieni skirti nuo gimimo iki vienerių metų, kiti tik tam tikram laikotarpiui (pvz., nuo gimimo iki 4 ar 6 mėn., nuo 4 mėn. iki 1 metų, virš metų). Kiti, tirštesni už įprastinius, skirti gausiai atpylinėjantiems. Yra mišinių su didesniu geležies kiekiu, ar skirtų neišnešiotiems ir gimusiems mažo svorio mažyliams. Yra mišinių alergijos profilaktikai, dar kiti skirti alergijai karvės pieno baltymams gydyti. Yra mišinių, padedančių esant vidurių užkietėjimui arba viduriavimui. Visi šalyje registruoti pieno mišiniai pagaminti pagal Europos Sąjungos reikalavimus kūdikių maisto produktams - jie pardavinėjami maisto produktų parduotuvių specialiuose skyriuose ir vaistinėse, priklausomai nuo jų paskirties.
Pasak medikų, dažniausiai mišinukus renkasi mamos, kurios neturi pieno arba kai kyla sunkumų žindant. Taip pat mišinukus vertina tie tėvai, kurie pasikeisdami prižiūri kūdikį, palieka jį auklei arba nori turėti galimybę lanksčiau planuoti savo laiką. Rečiau, bet pasitaiko, kad mišinukais kūdikius maitina ir turinčios pieno mamos, kurios nori sutrumpinti maitinimo krūtimi laikotarpį ar turi sveikatos problemų. Maitinant kūdikį mišinukais, į maitinimo procesą gali labiau įsitraukti vaikelio tėtis ir taip pagilinti tarpusavio ryšį.
Dažnai būsimos mamos dar nėštumo metu apsisprendžia, kaip maitins savo vaikelį, tačiau neretai sprendimas pasikeičia jam gimus. Egzistuoja daugybė priežasčių, kodėl mamos pradeda maitinti kūdikį mišinėliu. Kai kurias privertė aplinkybės, nes sumažėjo savo pieno.
Žindymas yra natūralus ir rekomenduojamas kūdikių maitinimo būdas, tačiau kartais, dėl įvairių priežasčių, tenka rinktis pieno mišinius. Kyla klausimas, ar pieno mišinukas reikalingas vaikui virš metų ir kokie yra mišraus maitinimo ypatumai. Šiame straipsnyje aptarsime, kokie yra mišraus maitinimo ypatumai, kaip teisingai įvesti papildomą maistą ir kokį pieną geriausia duoti vaikui virš metų. Taip pat panagrinėsime žindymo dilemas, visuomenės požiūrį į žindymą ir motinystę šiuolaikiniame pasaulyje.
Kaip pasirinkti tinkamą pieno mišinį?
Rinkoje yra pačių įvairiausių pieno mišinių. Vieni skirti nuo gimimo iki vienerių metų, kiti tik tam tikram laikotarpiui (pvz., nuo gimimo iki 4 ar 6 mėn., nuo 4 mėn. iki 1 metų, virš metų). Kiti, tirštesni už įprastinius, skirti gausiai atpylinėjantiems. Yra mišinių su didesniu geležies kiekiu, ar skirtų neišnešiotiems ir gimusiems mažo svorio mažyliams. Yra mišinių alergijos profilaktikai, dar kiti skirti alergijai karvės pieno baltymams gydyti. Yra mišinių, padedančių esant vidurių užkietėjimui arba viduriavimui.
Visi šalyje registruoti pieno mišiniai pagaminti pagal Europos Sąjungos reikalavimus kūdikių maisto produktams - jie pardavinėjami maisto produktų parduotuvių specialiuose skyriuose ir vaistinėse, priklausomai nuo jų paskirties. Turguose pieno mišinių pirkti nepatariama, nors čia rasite pigių mišinių.
Pieno mišinių pagrindą sudaro karvės pieno išrūgų ir/arba kazeino baltymai. Pirmieji yra lengviau virškinami, todėl dažniau sutinkami pirmiesiems mėnesiams skirtuose mišiniuose. Pieno mišinių sudėtis gali būti papildyta vitaminais, mineralais, gerosiomis bakterijomis, riebalais ir taip toliau (mišinių sudėtis nurodoma ant pakuotės). Geležis - būtina kūdikio augimui ir vystymuisi.
Statistikos duomenimis, maždaug apie 15 proc. kūdikių netoleruoja ar yra jautrūs vienam ar keliems pieno mišinio ingredientams. Jei pastebite šiuos pieno mišinio netoleravimo požymius, geriausia pasitarti su šeimos gydytoju, pediatru ar dietologu. Jeigu pieno mišinys sukelia alergiją, jos simptomai įprastai yra stipresni nei netoleravimo atveju. Alergija gali pasireikšti ūmiai, t.y. Anafilaksinis šokas: jam būdingas pasunkėjęs kvėpavimas, paraudęs veidas, patinusi gerklė, niežėjimas ar kvėpavimo takų susiaurėjimas.
Viena iš priežasčių, kodėl kūdikiui gali netikti pieno mišinys - laktozės netoleravimas. Tiesa, šio reiškinio nereikėtų painioti su alergija pienui. Laktozės netoleravimas gali pasireikšti viena iš dviejų formų. Pirma - kai kūdikio žarnynas negamina pakankamai fermento, skaidančio laktozę (dalinis trūkumas). Ši netoleravimo forma - dažna ir tarp suaugusiųjų. Antrasis tipas - kai kūdikio organizmas apskritai negamina laktozės fermentų. Karvių pieno baltymo netoleravimas. Ši patologija gana dažnai pasitaiko kūdikiams ir mažiems vaikams. Alergija išsivysto kūdikio imuninei sistemai reaguojant į baltymą. Nebrandi kūdikių virškinimo sistema. Nepakankamai išsivysčiusi ir subrendusi virškinimo sistema gali sukelti angliavandenių malabsorbciją - reiškinį, kai organizme padidėja dujų kiekis. Savo ruožtu kūdikiams tai sukelia skausmą ir diskomfortą. Kūdikių organizmui itin sunku suvirškinti bulvių ar kukurūzų krakmolą, maltodekstriną ir kt.
Kada keisti mišinį?
Jei pirmą kartą pamaitinus pieno mišiniu atsirado problemų, tai dar nereiškia, kad būtina skubiai pirkti kitą mišinį. Prie naujo skonio kūdikis pripranta per 10-20 pasiūlymų. Prieš perkant mišinį dera pasikonsultuoti su gydytoju - jis patars, koks mišinys geriausiai tinka priklausomai nuo kūdikio turimų problemų. Yra mamų, kurios mišinius kaitalioja tol, kol kūdikis išragauja visus, esančius rinkoje. Visur dera išlaikyti kantrybę. Neužmirškite, kad greitas darbas yra kreivas, o pagal vieną požymį neįmanoma spręsti, kad mišinys netinka. Mišinį reikia keisti tik tuomet, kai atsiranda keli ankščiau išvardinti požymiai. Kiekvienu konkrečiu atveju būtina pasitarti su mažylio gydytoju. Paprastai dera išlaukti kelias paras, nes tik per 10-20 pasiūlymų mažasis pripranta prie naujo skonio.
Dažniausiai daroma klaida - norima, kad kūdikis mišinio suvalgytų daug. Jam reikia leisti valgyti tiek, kiek jis nori. Kūdikis pats žino, kada ir kiek jam valgyti. Jokiais būdais negalima keisti mišinio skonio, pavyzdžiui, jį saldinti, kai kūdikis atsisako jo valgyti.
Pieno mišinių paruošimas ir laikymas
Visuomet, nepriklausomai nuo to, ar kūdikis noriai ar nenoriai valgo mišinį, jį būtina gaminti tik pagal gamintojo instrukciją. Bet koks mišinio gaminimo instrukcijos keitimas kenkia kūdikiui. Mišinys turi būti gaminamas tik prieš kiekvieną maitinimą. Praimta mišinio dėžutė laikoma nesandariai uždaryta ir šilumoje. Dėžutė turi būti laikoma tokioje temperatūroje, kurią nurodė gamintojas.
Pirkite mišinius specializuotose vaikiškų prekių parduotuvėse arba kitose patikimose prekybos vietose ir visuomet atkreipkite dėmesį į galiojimo laiką ir pakuotės vientisumą. Atidarytą mišinio pakuotę laikykite vėsioje, sausoje vietoje, ne ilgiau kaip tris savaites. Būtinai nusiplaukite rankas prieš ruošiant mišinį ir maitinant kūdikį. Buteliukai naujagimiams turi būti sterilizuojami ir laikomi uždarose vietose, kad išvengti dulkių ir nešvarumų patekimo. Mišinį ruoškite tik prieš pat kūdikio maitinimą, vandens temperatūra turėtų būti maždaug 37-40 °C. Mišinys turi būti ruošiamas naudojant virintą arba filtruotą vandenį. Paruoštus mišinius šaldytuve reikia laikyti ne ilgiau kaip 12 valandų, kambario temperatūroje - ne ilgiau kaip 2 valandas.
Maitinant kūdikį laikykite buteliuką 45 laipsnių kampu, buteliuko žindukas turi būti užpildytas mišiniu. Naudokite vienos rūšies mišinius - norint pereiti prie kito tipo mišinių, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju. Papildykite kūdikio mitybą vandeniu, maždaug 80-100 ml per dieną. Geriausia duoti virintą arba filtruotą kambario temperatūros vandenį, maždaug 1-1,5 valandos po maitinimo. Jei po maitinimo buteliuke liko mišinuko, jį reikia išmesti ir nepalikti iki kito maitinimo.
Kiek mišinio reikia vaikui?
Daugelis mamų jaudinasi, kad keisis režimas, perėjus prie mišinėlių, tačiau maitinimo principas lieka tas pats - 3-3,5 val. Specialistai mano, kad per dieną vaikas turi suvalgyti mišinuko ne daugiau nei litrą, tokiu atveju jis pats gali reguliuoti maitinimų skaičių. Kiekvienas kūdikis turi savo dienotvarkę - kada miegoti, kada atsikelti. O ar reikia žadinti vaiką, jei paskutinį kartą pavalgė 22:00, o pabudo tik devintą ryte? Gydytojai sako, jog budinti jo nereikia, nes mažylis pats nubustų, jei norėtų valgyti. Per dieną jis gauna pakankamą kiekį maisto, kaupia atsargas, kurių gali užtekti nakčiai.
Vaikai kaip ir suaugusieji turi sotumo jausmą. Būna, kad mažylis pavalgė, o po kurio laiko atpylė. Gydytojai mano, kad vaikas suvalgė daugiau nei reikia. Būna, kad vaikutis stipriai išalko ir vėl prisirijo oro, nes per greitai valgė. Jei per kurį nors maitinimą mažylis per mažai suvalgė mišinuko, tuomet kitąkart galite jam duoti šiek tiek daugiau.
Apytikslės mitybos normos pagal amžių:
- 1 mėnuo: Vidutiniškai intervalas tarp valgymų yra 2,5-3 valandos. Maždaug 500-700 ml per parą.
- 1-2 mėnesiai: Maisto norma yra 1/5 kūno svorio, maždaug 600-900 ml.
- 2 mėnesiai: Šio amžiaus vaikus reikia maitinti bent 6-8 kartus per dieną.
- 3-4 mėnesiai: Maisto kiekis per dieną yra šeštadalis svorio, maždaug 750-950 ml. Per parą turėtų būti 6-7 maitinimai.
- 5-6 mėnesiai: Pieno mišinio kiekis per parą yra 1/7 kūno svorio, tai yra maždaug 850-1000 ml. Maitinimo dažnis sumažinamas iki 5-6 kartų per dieną.
- 6-12 mėnesių: Mityba gali būti palaipsniui papildoma kitais maisto produktais. Mišinio dienos norma yra 1/8-1/9 vaiko svorio.
- 12 mėnesių: Pieno mišinio kiekis turėtų būti maždaug 1/10 svorio, atsižvelgiant į papildomo suvartojamo maisto kiekį.
Kaip išsirinkti tinkamą buteliuką?
Renkantis buteliuką maitinimui, svarbu atsižvelgti į kelis kriterijus:
Žindukas:
- Amžius: Rinkitės pagal amžių, ką tik gimusiam kūdikiui reikia žinduko su maža skylute, kad valgydamas jis neužspringtų.
- Medžiaga: Lateksas (minkštesnis, bet gali sukelti alergiją) arba silikonas (elastingesnis, hipoalergiškas).
- Tėkmės greitis: Yra žindukai skirti naujagimiams - jie minkšti, lėto tekėjimo.
- Forma: Geriausias pasirinkimas yra anatominiai žindukai, kurie savo forma primena moters spenelį.
- Apsauga nuo dieglių: Žindukas su specialiu vožtuvu leidžia orui laisvai cirkuliuoti buteliuke ir taip padeda išvengti pilvo dieglių.
Buteliuko forma:
Buteliuko formą rinktis reikia pagal patogumą. Verta atkreipti dėmesį į buteliukus su nuimamomis rankenėlėmis, jie puikiai tinka kūdikiams, kurie pradėjo rodyti savarankiškumą valgydami.
Buteliuko tūris ir kaklelio dydis:
Buteliuko tūris turi būti parenkamas pagal kūdikio amžių ir maisto kiekį, kurį jis gali suvalgyti vieno maitinimo metu. Taip pat verta atkreipti dėmesį į buteliuko kaklelį. Buteliukai kūdikiams gali būti su plačiu arba siauru kakleliu. Buteliukams siauru kakleliu lengviau išsirinkti žinduką, tačiau į buteliuką su plačiu kakleliu daug patogiau pilti mišinuką, be to, jį lengviau išplauti.
Buteliuko medžiaga:
Buteliukai kūdikiams gali būti stikliniai, plastikiniai arba silikoniniai. Stikliniai buteliukai naujagimiams laikomi ekologiškiausiais. Plastikiniai buteliukai yra, ko gero, populiariausias pasirinkimas. Jie lengvi ir saugūs naudoti. Silikoniniai buteliukai yra populiarūs, nes yra lengvi ir gali būti naudojami tirštesniam maistui.
