Pilvo pūtimas - tai nemalonus pojūtis, kai pilvas jaučiasi pilnas, išsipūtęs ir įtemptas. Šis simptomas yra labai paplitęs - įvairių tyrimų duomenimis, apie 16-30% žmonių reguliariai patiria pilvo pūtimą. Statistika byloja, kad kas trečiam suaugusiam Lietuvos gyventojui pučia pilvą. Dujos žarnyne kaupiasi ir seniems, ir jauniems, ir mažiems. Nors dažniausiai pūtimą sukelia nekenksmingos priežastys (pvz., per didelis žarnyno dujų kiekis ar laikinas skysčių susilaikymas), kartais tai gali signalizuoti tam tikras sveikatos būkles.
Sveikatos priežiūros centro „A klinika“ bendrosios praktikos gydytoja dr. Kristina Borkienė pažymi, kad svarbiausia - išsiaiškinti negalavimo priežastis, o ne stengtis skubotai įveikti pasekmes. Žemiau apžvelgiamos dažniausios pilvo pūtimo priežastys ir veiksniai bei pateikiamos rekomendacijos, kaip šį simptomą suvaldyti.
Dujų susidarymas organizme: norma ir patologija
„Virškinamajame trakte dujų yra visuomet. Jos ten atsiranda, kai valgydami ir gerdami nuryjame po truputį oro, kita dalis susidaro virškinant maisto medžiagas.“ Dujos į organizmą gali patekti tuo metu, kai praryjate oro (pavyzdžiui, valgydami ar kramtydami gumą). Pastarosios dujos iš organizmo paprastai pasišalina atsirūgus.
Iš tiesų, daugumos žmonių organizmuose per dieną pasigamina nuo 0,5 l iki 2 l dujų, kurios išleidžiamos iš organizmo per 14 - 23 kartus per dieną, pažymi Johnso Hopkinso institutas. Tačiau dujos gali susidaryti ir žarnyno viduje, ypač kai žarnyno bakterijos pradeda skaidyti tam tikrus maisto produktus. Šios dujos pasišalina per tiesiąją žarną.
Per parą žmogaus organizmas normaliai pagamina apie 600 ml dujų. Tačiau kritiniais atvejais šis kiekis gali padidėti iki 1 ar net 2 litrų. Toks dujų perteklius sukelia pilvo srities sunkumą, pūtimą, spazmus ir kitus nemalonius simptomus.
Pagrindinės pilvo pūtimo priežastys
Pilvo pūtimo priežasčių gali būti daug. Dažniausiai pilvo pūtimas - tai nemalonus pojūtis, kurį patiria daugelis žmonių. Jis gali pasireikšti pilvo sienos tempimu, veržimu, gurgėjimu, raugėjimu, pilvo skausmingumu, raižymu, nevalingu ar valingu dujų šalinimu. Kartais jaučiamas sunkumas, „nevirškinimas“, šleikštulys, pykinimas, net vėmimas.
Perteklinės dujos
Dažniausia pilvo pūtimo ir diskomforto priežastis - padidėjęs dujų kiekis žarnyne. Dujos kaupiasi, kai virškinimas vyksta netinkamai arba kai praryjame oro. Tai gali nutikti dėl per greito ar gausaus valgymo, kai nespėjame tinkamai sukramtyti maisto. Tokiu atveju maistas prastai suvirškinamas virškinimo trakte ir pasiekia storąją žarną, kur jį fermentuoja bakterijos, išskirdamos dujas.
Mitybos veiksniai
Tam tikri maisto produktai ir ingredientai garsėja tuo, kad sukelia pūtimą. Persivalgymas taip pat gali lemti pūtimo jausmą - skrandis gali išsitempti daugiau nei įprasta, be to, suvalgius per didelę porciją, maistas ilgiau užsibūna virškinamajame trakte. Riebus, sunkus maistas apsunkina virškinimą, nes riebalai lėčiau skaidomi - dėl to jaučiamas sunkumas ir pilnumas. Labai sūrūs patiekalai gali skatinti skysčių kaupimąsi organizme (edemą), kas pasireiškia ir pilvo patinimu (nors tai labiau „patinimas“ nuo skysčių, o ne dujų susikaupimas).
Gyvenimo būdo įpročiai
Svarbų vaidmenį turi ir kasdieniai įpročiai. Nepakankamas fizinis aktyvumas lėtina žarnyno peristaltiką - tuomet turinys ilgiau užsilaiko žarnyne, didėja dujų susikaupimo ir vidurių užkietėjimo rizika. Sedentarus gyvenimo būdas siejamas su didesniu polinkiu į pūtimą. Taip pat oro gali patekti prarijus jį valgant paskubomis, geriant gazuotus gėrimus ar net kramtant gumą - prarijamas oras vėliau „įstringa“ žarnyne ir sukelia pūtimą.
Prarijamas oras (lot. aerofagija) prisideda prie pūtimo: valgant labai greitai ar kalbant valgymo metu, vartojant gėrimus per šiaudelį ar nuolat kramtant gumą, nuryjama daug oro. Šis oras vėliau kaupiasi virškinamajame trakte ir sukelia raižymus bei pūtimą. Žalingi įpročiai, tokie kaip rūkymas, taip pat gali prisidėti - tyrimai rodo, kad rūkymas susijęs su didesniu virškinimo sutrikimų (įskaitant pilvo pūtimą ir vidurių užkietėjimą) dažniu.
Hormoniniai svyravimai
Moterims pilvo pūtimas neretai būna susijęs su hormonų pokyčiais. Prieš menstruacijas ir jų metu dėl estrogenų ir progesterono svyravimų organizmas kaupia daugiau skysčių, be to, keičiasi žarnyno veikla - tai sukelia pilvo pūtimą. Net 75% moterų pastebi pūtimo simptomus prieš arba per mėnesines. Estrogenas taip pat gali veikti žarnyno jautrumą, todėl tomis dienomis moterys būna jautresnės bet kokiam pilvo tempimui. Šie hormoniniai poveikiai yra laikini ir cikliniai.
Sveikatos būklės
Tam tikros virškinimo sistemos ligos ir kitos būklės gali lemti lėtinį ar dažną pilvo pūtimą. Pilvo pūtimas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Jos skirstomos į organines ir funkcines. Organinės priežastys dažnai susijusios su ligomis, tokiomis kaip gastroezofaginio refliukso liga, kasos funkcijos sutrikimais, skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opalige, tulžies refliuksu, fermentų trūkumu (fermentopatijos), uždegiminėmis žarnyno ligomis. Pilvo pūtimas gali būti susijęs ir su neurologinėmis, širdies bei kraujagyslių ligomis.
Dujų gamyba gali suaktyvėti dėl angliavandenių virškinime dalyvaujančių fermentų stokos bei disbakteriozės. Tada į žarnyną patenka blogai suvirškintų angliavandenių, kuriais maitinasi dujas gaminančios bakterijos. Minėtų fermentų gali trūkti dėl įvairių priežasčių: kūdikiams - dėl virškinamosios sistemos netobulumo, vyresnio amžiaus žmonėms - dėl susilpnėjusio virškinimo fermentų efektyvumo.
Jeigu žarnyne kaupiasi dujos, susidaro ydingas ratas: dujų perteklius sutrikdo virškinimo procesą, dėl to kaupiasi dar daugiau dujų. Tuomet tik mitybos koregavimas neišsprendžia problemos. Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS), netoleravimai (laktozės, glitimo) ar uždegiminės žarnyno ligos neretai sukelia pūtimą kaip vieną iš simptomų. Taip pat nuolatinį pūtimą gali sukelti virškinamojo trakto motorikos sutrikimai (pvz., lėtesnis skrandžio išsituštinimas). Rečiau pasitaiko, kad pilvą pūstų dėl skysčių kaupimosi pilvo ertmėje (ascito) ar auglių.
Maisto produktai, sukeliantys pilvo pūtimą
Daugelis kasdienių maisto produktų gali paskatinti dujų kaupimąsi žarnyne. Štai pagrindinės produktų grupės, kurios dažniausiai siejamos su pilvo pūtimu:
Pilvo pūtimą gali sumažinti paprastos mitybos taisyklės
Ankštiniai augalai
Pilvo pūtimą gali sumažinti paprastos mitybos taisyklės
- Pupelės, žirniai, lęšiai, avinžirniai. Ankštiniuose gausu skaidulų ir oligosacharidų (pvz., rafinozės), kurių žmogaus virškinimo fermentai iki galo neskaido. Dėl to šios medžiagos nesuvirškintos pasiekia storąją žarną, kur tampa maistu žarnyno bakterijoms. Bakterijos fermentuoja ankštinių cukrus, gamindamos daug dujų - tai sukelia pūtimą ir meteorizmą.
Kryžmažiedės daržovės
- Brokoliai, žiediniai kopūstai, baltieji ir Briuselio kopūstai, kaliaropės. Nors šios daržovės labai maistingos, jose yra sudėtingo angliavandenio rafinozės (oligosacharidas), kurio mūsų organizmas neskaido. Rafinozė nevirškinama nukeliauja į storąjį žarnyną, kur bakterijos ją fermentuoja ir išskiria metano dujas, sukeliančias pilvo pūtimą.
Svogūninės daržovės
- Svogūnai, česnakai, porai. Juose gausu fruktanų (fruktozės polimerų), kurie priskiriami sunkiai pasisavinamiems angliavandeniams. Fruktanai taip pat patenka į storąją žarną ir yra fermentuojami bakterijų, dėl ko gali pūsti pilvą. Svogūnai yra vienas pagrindinių fruktanų šaltinių mityboje, todėl jautresniems žmonėms net nedidelis svogūnų ar česnakų kiekis maiste gali sukelti nemalonius pojūčius.
Pieno produktai
- Pienas, ledai, kai kurie minkšti sūriai, grietinėlė. Šie produktai turi laktozės (pieno cukraus). Daug suaugusiųjų turi sumažėjusį fermento laktazės aktyvumą, todėl nevisiškai suvirškina laktozę. Nesuskaidyta laktozė tampa „pašaru“ žarnyno bakterijoms, kurios ją fermentuodamos išskiria dujas. Laktozės netoleravimas dažnai pasireiškia pilvo pūtimu, gausiu dujų išsiskyrimu, pilvo skausmais pavartojus pieno produktų.
Grūdiniai produktai su glitimu
- Kviečiai, miežiai, rugiai. Šiuose grūduose be glitimo yra ir sunkiau virškinamų angliavandenių (fruktanų). Kviečių produktų (duonos, makaronų, bandelių) vartojimas gali sukelti pilvo pūtimą ne tik sergantiems celiakija, bet ir žmonėms, turintiems neceliakinį glitimo (arba kviečių) jautrumą ar tiesiog sunkiau virškinantiems fruktanus. Tyrimai rodo, kad kviečių, rugių skaidulos dažnai nesuvirškinamos visiškai ir storajame žarnyne fermentuojamos, sukeldamos dujų susidarymą.
Cukrus ir saldikliai
- Dideli kiekiai fruktozės (vaisių cukraus) ir cukraus pakaitalai (cukraus alkoholiai). Fruktozė natūraliai randama vaisiuose (obuoliuose, kriaušėse, arbūzuose, mangose), taip pat meduje, agavų sirupe. Fruktozės perteklius gali nepilnai įsisavinti plonojoje žarnoje - tuomet fruktozė kaupiasi žarnyne ir sukelia dujų bei kitus virškinimo simptomus. Cukraus pakaitalai, tokie kaip sorbitolis, manitolis, ksilitolis, naudojami „be cukraus“ žymimuose produktuose. Jie priskiriami FODMAP grupei - mūsų organizmas jų gerai nesužadina, todėl jie keliauja į storąjį žarnyną. Saldiklių perteklius sukelia dujų kaupimąsi, pilvo pūtimą, o dažnai ir viduriavimą.
Vaisvandeniai ir alkoholis
- Gazuoti gėrimai (soda, mineralinis vanduo su angliarūgšte) tiesiogiai įneša daug oro (anglies dvideginio) į skrandį. Alkoholiniai gėrimai, ypač fermentuoti ir gazuoti, taip pat gali paskatinti pilvo pūtimą.
Paminėtina, kad daugelis pilvo pūtimą sukeliančių produktų yra naudingi sveikatai, pvz., kopūstinės daržovės. Šiuo atveju, didesnis besikaupiančių pilve dujų kiekis - ženklas, kad sveikai maitinatės. Nemažai žmonių pastebi - ėmus sveikiau maitintis ir įtraukus minėtų produktų į racioną, dažniau pučia pilvą.
Juoda duona ir pilvo pūtimas: priežastys ir ryšys
Duona, ypač pagaminta iš kvietinių miltų, gali sukelti pilvo pūtimą dėl kelių priežasčių. Taip, juoda duona gali sukelti pilvo pūtimą kai kuriems žmonėms.
Glitimas
Kviečiuose esantis glitimas gali sukelti pilvo pūtimą žmonėms, sergantiems celiakija arba turintiems neceliakinį jautrumą glitimui. Šiems žmonėms glitimas sukelia uždegimą žarnyne, kuris gali sukelti pilvo pūtimą, dujų kaupimąsi ir kitus virškinimo sutrikimus.
Fruktanai
Kviečiai taip pat turi fruktanų, kurie, kaip minėta anksčiau, sunkiai virškinami ir gali sukelti dujų kaupimąsi žarnyne.
Mielės
Mielinė duona, ypač šviežia, gali sukelti pilvo pūtimą dėl mielių fermentacijos proceso. Mielės fermentacijos metu išskiria dujas, kurios ir sukelia diskomfortą. Ekspertai teigia, kad pokytis duonos kepime įvyko, kai buvo pradėta naudoti daug daugiau mielių, jog duonos gaminimo procesas sutrumpėtų. Kadangi mielėms nebepaliekama laiko atlikti „savo darbo“, tai gali nepatikti mūsų žarnynui. Greitai kepama duona gali sukelti virškinimo problemų.
Skaidulos
Juoda duona, ypač pilno grūdo, turi daug skaidulų. Nors skaidulos yra svarbios virškinimui, didelis jų kiekis gali sukelti pilvo pūtimą, ypač jei žmogus nėra įpratęs valgyti daug skaidulų. Maistinės sėlenos taip pat gali būti sunkiai virškinamos.
Kaip sumažinti dujų kaupimąsi keliančių maisto produktų poveikį?
Nors paminėti maisto produktai didina dujų kaupimosi tikimybę, tai nėra garantija, kad nuo jų tikrai pūs pilvą. Yra keli žingsniai, kurie padeda apsisaugoti nuo tokio poveikio.
Mitybos korekcijos
- Atsargiai su „pūtimą keliančiu“ maistu. Stebėkite, kurie produktai jums sukelia daugiausiai pūtimo, ir ribokite jų kiekius. Dažniausi kaltininkai - ankštiniai, kopūstinės daržovės, svogūnai/česnakai, kviečiai, dideli kiekiai pieno, obuolių, kriaušių ir pan. Nebūtina visiškai atsisakyti sveikų produktų, tačiau pabandykite mažinti porcijas arba keisti gaminimo būdus (pvz., daržoves apvirkite).
- Jei įtariate, kad tam tikras ingredientas (pvz., laktozė, glitimas, fruktozė) sukelia jums pūtimą, galite atlikti eliminacinį testą: kelioms savaitėms eliminuokite jį iš dietos ir stebėkite, ar pagerėja. Taip pat galima pasitarti su gydytoju dėl netoleravimo testų. Tyrimai rodo, kad sumažinus FODMAP kiekį racione, 86% jautrų žarnyną turinčių žmonių pūtimo simptomai palengvėja. Visgi ilgą laiką laikytis labai griežtos dietos nerekomenduojama - svarbu rasti savo „slenkstį“, kiek ir kokio maisto galite toleruoti.
- Jei įtariate, kad duona sukelia pilvo pūtimą, išbandykite alternatyvas: Rinkitės duoną be glitimo, pagamintą iš ryžių, grikių ar kukurūzų miltų. Taip pat galite išbandyti bemielę duoną arba duoną su raugu, kuri yra lengviau virškinama. Valgykite duoną su produktais, kurie nesukelia pūtimo.
- Valgykite mažesnėmis porcijomis, bet dažniau. Persivalgymas - dažna priežastis, kodėl pučia pilvą net sveikiems žmonėms. Stenkitės neperkrauti skrandžio vienu metu. Geriau suvalgyti mažesnę porciją, o jei išalkstate - vėliau užkąsti dar kartą. Taip virškinimo sistema apkraunama tolygiau, maistas efektyviau suvirškinamas ir mažiau jo pasiekia bakterijas storajame žarnyne.
- Valgykite lėtai, kruopščiai sukramtykite. Skubotas valgymas skatina praryti oro ir apsunkina virškinimą. Kuo smulkiau sukramtytas maistas, tuo lengviau fermentams jį suskaidyti. Skirkite laiko tam, kad valgymo tempai būtų lėtesni. Praktikuokite sąmoningą valgymą ir sukramtykite maistą iki košės konsistencijos.
- Didinkite skaidulų kiekį palaipsniui. Skaidulos (ląsteliena) - būtinos gerai žarnyno funkcijai: jos skatina peristaltiką, padeda reguliariai tuštintis ir „šluoja“ žarnyną. Tačiau jei paprastai valgote mažai skaidulingo maisto, staigiai padidinus kiekį pilvą gali pūsti dar labiau. Todėl įtraukinėkite skaidulas pamažu. Pradžioje skaidulos didins dujų gamybą, bet vėliau situacija gerės, nes skaidulos pašalina užsistovėjusį žarnyno turinį ir ilgainiui net mažina pūtimą. Su skaidulomis visada gerkite pakankamai vandens!
- Venkite gazuotų gėrimų ir perteklinio oro rijimo. Kaip minėta anksčiau, gazuoti gėrimai ir alaus vartojimas „įpučia“ oro į žarnyną. Vietoj jų rinkitės vandens stiklinę - vanduo ne tik nesukelia pūtimo, bet ir padeda virškinimui. Stiklinė vandens tarp valgių gerina žarnyno motoriką ir padeda minkštinti išmatas, kas mažina vidurių užkietėjimą. Taip pat pabandykite atsisakyti kramtomosios gumos arba bent jau kramtyti ją trumpiau. Jei rūkote - žinokite, kad su cigarečių dūmais nuryjate nemažai oro, be to, nikotinas gali dirginti skrandį.
- Stebėkite netoleravimus. Jeigu įtariate, kad tam tikri produktai (pvz., pienas ar kviečiai) jums netinka, veskite mitybos dienoraštį. Užsirašykite, ką valgėte ir kaip jautėtės, taip galėsite atsekti sąsajas. Maisto netoleravimai kiekvienam individualūs - kai kurie žmonės pučia pilvą nuo svogūnų, kitiems - nuo pieno, tretiems - nuo riebesnio maisto. Identifikavus probleminius produktus, juos eliminuokite arba keiskite alternatyvomis.
Gyvenimo būdo korekcijos
- Fizinis aktyvumas. Maloni fizinė veikla ne tik paskatins žarnyno peristaltiką ir virškinimo procesus, bet ir pagerins bendrą organizmo tonusą, pakels nuotaiką. Verta rinktis malonų judėjimo būdą, kad sportas taptų reguliarus ir trokštamas užsiėmimas. Pajutę, kad kaupiasi dujos, stenkitės daugiau vaikščioti, pasilankstyti, pabėgioti ar atlikti keletą fizinių pratimų.
- Diafragminis kvėpavimas. Rekomenduojamas diafragminis kvėpavimas, dar vadinamas „kvėpavimas pilvu“ - taip kvėpuojant prie skrandžio esanti diafragma skatina skrandžio judėjimą.
- Pratimai. Yra pratimų, kurie padeda sumažinti pilvo pūtimą. Atsigulkite ant nugaros. Kojos ištiestos, rankos ištiestos virš galvos. Rankomis pritraukite vieną koją prie pilvo, palaikykite 10 sekundžių, ištieskite. Po to pritraukite kitą koją, palaikykite 10 sekundžių, ištieskite. Tada pritraukite abi kojas kuo arčiau pilvo ir vėl palaikykite (galva pratimo metu - nepakelta). Atsitūpkite taip, kad keliai spaustų pilvą (į grindis remkitės pilna pėda) ir patupėkite kelias minutes.
- Stresas. Virškinimo funkcija labai susijusi su tuo, kaip mes jaučiamės ir ką galvojame. Ilgalaikis stresas neabejotinai paveikia virškinimo sistemą, todėl pacientą pradeda kamuoti lėtinis pilvo pūtimas ir kiti nemalonūs reiškiniai.
Žolelių arbatos ir kiti preparatai
- Žolelių arbatos. Kai pučia pilvą, gali padėti tam tikri žoliniai preparatai. Ypač populiari yra mėtų arbata - mėtos turi spazmus atpalaiduojantį poveikį žarnynui, padeda lengviau pasišalinti dujoms. Taip pat naudinga ramunėlių arbata (raminanti, priešuždegiminė), pankolių sėklų arbata (tradicinis vaistas nuo dieglių, skatina dujų pasišalinimą), imbiero arbata (gerina virškinimo fermentų išsiskyrimą). Šios arbatos geriant po valgio palengvina virškinimą ir sumažina pilvo pūtimą.
- Pipirmėčių aliejaus kapsulės. Klinikiniuose tyrimuose nustatyta, kad pipirmėčių (mentolio) aliejus atpalaiduoja lygiuosius žarnyno raumenis - veikia kaip natūralus antispazminis preparatas. Dėl to žarnynas mažiau spazmuoja, geriau slenka turinys, lengviau pasišalina susikaupusios dujos.
- Prieskoniai. Jeigu skrandis sveikas, vartokite aštrius prieskonius (kam patinka aštresni patiekalai), kaip aitrioji paprika, raudonieji pipirai, - jie gerina virškinimą. Kardamonas, cinamonas mažina vidurių pūtimą, padeda išvengti žarnyno negalavimų.
- Medikamentai. Vienas iš medikamentų, kurie slopina pykinimą, vidurių pūtimą, o, išsivysčius skrandžio uždegimui, padeda normalizuoti skrandžio gleivinės funkciją, yra smekta (dioctahedralsmectitum). Dar viena priemonė - aktyvintosios anglies tabletės, “sujungiančios” dujas. Kai pūtimas yra susijęs su nepakankamai geru virškinimu, padeda fermentai, pvz., pankreatinas.
- Espumisan easy. Medicinos priemonė, vartojama, siekiant mažinti pilvo pūtimą, atsiradusį dėl dujų susikaupimo, bei tempimo pojūtį pilve, pilvo išsipūtimą, spaudimą viršutinėje pilvo dalyje ir gurgimą skrandyje bei žarnyne.
Probiotikai ir žarnyno mikrobiota
Žarnyno bakterijų balanso koregavimas gali padėti sumažinti pūtimą. Probiotikų papildai (gerosios bakterijos) gali padėti atkurti mikrobiotos pusiausvyrą. Kai kurios probiotikų padermės (pvz., Bifidobacterium infantis, Lactobacillus plantarum) tyrimuose parodė sumažinantys pilvo pūtimo simptomus, ypač DŽS sergantiems asmenims.
Probiotikai veikia įvairiai: vieni gerina maisto medžiagų skaidymą, kad mažiau nesuvirškintų likučių tektų dujas gaminančioms bakterijoms, kiti - netgi padeda neutralizuoti dalį dujų. Probiotikų poveikis pasireiškia ne iškart - juos reikia vartoti bent keletą savaičių, kad pastebėtumėte pagerėjimą. Taip pat jų poveikis skiriasi kiekvienam individualiai. Disbakteriozė gali būti antibiotikų vartojimo pasekmė. Žarnyno mikroflorą padeda normalizuoti „Linex“, „Jogurt“ ir kai kurie kiti preparatai, kurių sudėtyje yra rūgimą skatinančių arba „gerųjų“ bakterijų. Šių produktų sudėtyje yra acidofilinių bakterijų, kurios gerina žarnyno mikroflorą bei virškinimą, stabdo viduriavimą.
Mūsų BIFIDO produkcija yra puikus būdas naudoti nepasterizuotą, natūraliai fermentuotas produktą kuriame gausu gyvų pieno rūgšties ir bifidobakterijų kultūrų (≥107 KSV/ml). Šis gėrimas gali būti puiki alternatyva tiems, kurie nori natūralių probiotikų iš maisto šaltinių, o ne kapsulių ar miltelių formos. Ypač naudinga vartoti po antibiotikų kurso, esant virškini...
Kada kreiptis į gydytoją?
Susirūpinti reikėtų tuomet, kai pilvo pūtimas nepraeina ir atsiranda stiprėjantis pilvo skausmas. Pavojaus signalai - viduriavimas ir vėmimas, nesugebėjimas pasituštinti, pakitusios išmatos, karščiavimas, bloga savijauta, silpnumas. Jei pilvo pūtimą lydi ir kiti simptomai, pavyzdžiui, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas, sunkumai šlapinantis, tuštinantis ar kvėpuojant, pakilusi kūno temperatūra, skausmai pavalgius ar būnant alkanam, kraujas išmatose, tuomet reikėtų kreiptis į gydymo įstaigą, nes tai gali būti rimtų ligų požymiai, kurioms reikia profesionalaus gydymo.
Jei pilvo pūtimas yra dažnas nusiskundimas, tęsiasi kurį laiką, visada rekomenduoju kreiptis į gydytoją ir ieškoti priežasties, kuri sukelia meteorizmą. Pašalinus tikrąją priežastį, nebeliks ir šio nemalonaus simptomo. Dažnai pilvo pūtimo varginamam pacientui pakanka peržiūrėti maisto racioną.
Stipresnis pilvo pūtimas gali varginti tuos žmones, kurie serga tokiomis virškinamojo trakto ligomis ir sutrikimais kaip dirgliosios žarnos sindromas, uždegiminė žarnyno liga, celiakija ar plonojo žarnyno bakterijų išvešėjimas.