Xanax (alprazolamas) yra benzodiazepinų grupės vaistas, dažniausiai skiriamas nerimo sutrikimams, panikos atakoms ir nerimui, susijusiam su depresija, gydyti. Jis veikia centrinę nervų sistemą, slopindamas smegenų veiklą ir sukeldamas raminamąjį poveikį. Dėl šio poveikio, Xanax gali būti veiksmingas trumpalaikiam simptomų palengvinimui, tačiau ilgalaikis vartojimas gali sukelti priklausomybę ir kitus nepageidaujamus šalutinius poveikius.
Nors Xanax įsigijimas be recepto yra nelegalus, egzistuoja nelegalūs šaltiniai, pavyzdžiui, internetinės vaistinės be licencijos ar nelegalūs narkotikų prekeiviai. Tačiau tokie šaltiniai kelia didelę riziką, įskaitant galimybę įsigyti padirbtus vaistus arba vaistus su nežinomomis medžiagomis.
Kas yra Xanax ir kam jis vartojamas?
Alprazolamas vartojamas trumpalaikiam vidutinio sunkumo ar sunkaus nerimo sutrikimo ir su depresija susijusio nerimo gydymui. Taip pat jis skirtas trumpalaikiam panikos sutrikimo, su agorafobija (erdvės baime) ar be jos, gydymui. Vaisto galima vartoti tik tuo atveju, jei sutrikimas yra sunkus, riboja ligonio veiklą ar labai vargina. XANAX sudėtyje yra veikliosios medžiagos alprazolamo. Kiekvienoje XANAX 0,25 mg tabletėje yra 0,25 mg alprazolamo, 0,5 mg tabletėje - 0,5 mg alprazolamo, o 1 mg tabletėje - 1 mg alprazolamo.
Kodėl Xanax reikalauja recepto?
Teisiškai, Xanax Lietuvoje ir daugelyje kitų šalių yra receptinis vaistas. Tai reiškia, kad norint jį įsigyti, būtinas gydytojo išrašytas receptas. Recepto reikalavimas yra būtinas dėl kelių svarbių priežasčių:
- Priklausomybės rizika: Xanax yra priklausomybę sukeliantis vaistas. Ilgalaikis vartojimas gali sukelti fizinę ir psichologinę priklausomybę. Receptas užtikrina, kad vaistas būtų vartojamas prižiūrint gydytojui, kuris gali stebėti priklausomybės požymius. Priklausomybės ir piktnaudžiavimo XANAX rizika gali didėti, tiesiogiai proporcingai dozei ir gydymo trukmei, todėl gydytojas skirs kiek galima mažesnę veiksmingą dozę ir kuo trumpesnį laiką.
- Šalutiniai poveikiai: Xanax gali sukelti įvairius šalutinius poveikius, įskaitant mieguistumą, galvos svaigimą, koordinacijos sutrikimus, atminties problemas ir depresiją. Gydytojas gali įvertinti paciento sveikatos būklę ir parinkti tinkamą dozę, kad sumažintų šalutinių poveikių riziką.
- Sąveika su kitais vaistais: Xanax gali sąveikauti su kitais vaistais, įskaitant alkoholį, opioidinius skausmą malšinančius vaistus ir kitus raminamuosius vaistus. Šios sąveikos gali būti pavojingos gyvybei. Gydytojas gali įvertinti paciento vartojamus vaistus ir nustatyti galimas sąveikas.
- Netinkamas vartojimas: Dėl raminamojo poveikio, Xanax gali būti netinkamai vartojamas rekreaciniais tikslais. Receptas padeda apriboti netinkamą vartojimą ir priklausomybės plitimą.
Svarbu atsiminti: šis vaistas skirtas tik Jums, todėl kitiems žmonėms jo duoti negalima. Vaistas gali jiems pakenkti (net tiems, kurių ligos simptomai yra tokie patys kaip Jūsų).
Rizika įsigyjant Xanax be recepto
Įsigyjant Xanax be recepto, susiduriama su didele rizika. Perkant vaistus turguje ar neaiškiose, specialaus logotipo neturinčiose interneto svetainėse, rizikuojama savo sveikata. Nelegalūs šaltiniai kelia didelę riziką, nes:
- Padirbti vaistai: Nelegalūs šaltiniai dažnai parduoda padirbtus vaistus, kurie gali neatitikti deklaruojamos sudėties arba turėti pavojingų priemaišų. Tokie vaistai gali būti neefektyvūs arba sukelti rimtų sveikatos problemų. Turguje ar specialiu logotipu nepažymėtoje svetainėje įsigyto preparato tinkamumo vartoti terminas gali būti pasibaigęs, vaistas gali būti perpakuotas į kitas pakuotes, ant kurių gali būti užrašyti kiti, nauji tinkamumo vartoti terminai. Viso to žmogus pats nepatikrins.
- Neteisinga dozė: Be gydytojo priežiūros, sunku nustatyti tinkamą Xanax dozę. Per didelė dozė gali sukelti perdozavimą, o per maža - neefektyvumą.
- Sąveika su nežinomomis medžiagomis: Nelegalūs vaistai dažnai maišomi su kitomis medžiagomis, kurių poveikis gali būti nenuspėjamas ir pavojingas. Kartais, jeigu vaistai yra perkami turguje ar internetu ir jie yra kitais pavadinimais, negu juos išrašo gydytojas, visada išlieka blogos vaistų kombinacijos rizika. Tai yra, kad vienas vaistas gali prieštarauti kitam, arba sustiprinti vienas kito poveikį, todėl vietoje 1 + 1 gausime ne 2, o 5.
- Priklausomybė ir nutraukimo sindromas: Vartojant Xanax be gydytojo priežiūros, padidėja priklausomybės rizika. Staigus vaisto nutraukimas gali sukelti nutraukimo sindromą, kuris pasireiškia nerimu, nemiga, traukuliais ir kitais simptomais. Piktnaudžiavimas vaistais - žinoma alprazolamo ir kitų benzodiazepinų rizika. Anot G. Laubner, be gydytojo paskyrimo vartojami, pavyzdžiui, psichotropiniai vaistai, gali sukelti priklausomybę.
- Teisinės pasekmės: Xanax įsigijimas be recepto yra nelegalus ir gali sukelti baudžiamąją atsakomybę.
Gauta pranešimų apie su perdozavimu susijusias mirtis dėl piktnaudžiavimo alprazolamu kartu su kitomis centrinę nervų sistemą slopinančiomis medžiagomis, įskaitant opioidus, kitus benzodiazepinus ir alkoholį. Kartu vartojami XANAX ir opioidai (vaistai stipriam skausmui malšinti, vaistai pakaitinei terapijai ir kai kurie vaistai nuo kosulio) didina mieguistumo, sunkumo kvėpuojant (kvėpavimo slopinimo), komos riziką ir gali būti gyvybei pavojingi.
Galimas Xanax šalutinis poveikis ir perdozavimas
Šis vaistas, kaip ir visi kiti, gali sukelti šalutinį poveikį, nors jis pasireiškia ne visiems žmonėms. Šalutinių poveikių dažniausiai pasireiškia gydymo pradžioje ir tęsiant vaisto vartojimą ar sumažinus dozę, jie paprastai išnyksta. Jeigu pasireiškė sunkus šalutinis poveikis arba pastebėjote šiame lapelyje nenurodytą šalutinį poveikį, pasakykite gydytojui arba vaistininkui.
Galimi šalutiniai poveikiai
| Dažnumas | Šalutinis poveikis |
|---|---|
| Labai dažnas (pasireiškia daugiau nei 1 iš 10 pacientų) | Slopinimas, depresija, mieguistumas, ataksija (judesių koordinacijos nebuvimas), atminties pablogėjimas, kalbos sutrikimas, galvos skausmas, galvos apsvaigimas, vidurių užkietėjimas, burnos džiūvimas, nuovargis, irzlumas. |
| Dažnas (pasireiškia nuo 1 iki 10 iš 100 pacientų) | Apetito sumažėjimas, sumišimas, orientacijos sutrikimas, lytinio potraukio sumažėjimas/padidėjimas, nerimas, nemiga, nervingumas, pusiausvyros sutrikimai, dėmesio sutrikimas, pernelyg didelis mieguistumas, letargija, drebulys, neryškus matymas, pykinimas, odos uždegimas (dermatitas), lytinės veiklos sutrikimas, kūno svorio padidėjimas/sumažėjimas. |
| Nedažnas (pasireiškia nuo 1 iki 10 iš 1000 pacientų) | Manija, haliucinacijos, pyktis, susijaudinimas (agitacija), atminties netekimas (amnezija), raumenų silpnumas, šlapimo nelaikymas, nereguliarios mėnesinės, nenormaliai didelė prolaktino koncentracija kraujyje (hiperprolaktinemija), distonija, gelta, šlapimo susilaikymas, akies vidaus spaudimo padidėjimas. |
| Dažnis nežinomas (negali būti įvertintas pagal turimus duomenis) | Autonominės nervų sistemos nepastovumas, kepenų uždegimas (hepatitas), alerginis pabrinkimas (staigus veido, lūpų, liežuvio ir gerklės patinimas), periferiniai pabrinkimai. |
Xanax perdozavimas
Jeigu išgėrėte arba kas nors kitas išgėrė per daug šio vaisto (XANAX), nedelsdami kreipkitės į savo gydytoją arba ligoninę. XANAX tablečių perdozavimas gali pasireikšti mieguistumu, sumišimu, koordinacijos sutrikimais, neaiškia kalba ir galiausiai - koma. Buvo atvejų, kai, perdozavus XANAX, susilpnėjo kvėpavimas, ištiko apnėja (kvėpavimo sustojimas), kartais prasidėjo traukuliai. Alprazolamo perdozavimas pasireiškia mieguistumu, sumišimu, neaiškia kalba, koordinacijos sutrikimu, refleksų susilpnėjimu, koma ir kvėpavimo sutrikimu. Alkoholis ir kitos centrinę nervų sistemą slopinančios medžiagos sustiprina nepageidaujamą alprazolamo poveikį. Kaip ir perdozavus kitų vaistų, reikėtų stebėti kvėpavimą, pulsą ir kraujospūdį, prireikus imtis bendrųjų priemonių šioms funkcijoms palaikyti.
Priklausomybė ir nutraukimo sindromas
Ilgai vartojami benzodiazepinai, įskaitant XANAX, gali sukelti fizinę ir psichinę priklausomybę. Jos pavojus padidėja šį vaistą (kaip ir kitus benzodiazepinus) vartojant didelėmis dozėmis ir ilgai. Šis pavojus yra dar didesnis asmenims, kurie piktnaudžiauja ar anksčiau piktnaudžiavo alkoholiu, vaistais bei tuo atveju, jei tuo pat metu vartojami keli benzodiazepinų grupės vaistai (nepriklausomai nuo to, ar nuo nerimo, ar nemigai gydyti arba narkotikais).
Nutraukus šio vaisto vartojimą, gali pasireikšti vadinamasis atoveiksmio sindromas, t. y. simptomai, nuo kurių alprazolamo vartota. Tokių simptomų gali atsirasti ir laikotarpiu tarp dozių vartojimo, ypač jei vartojama didelė dozė. Jei pasireiškia atoveiksmio sindromas, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Staigus gydymo benzodiazepinais (įskaitant XANAX) nutraukimas gali sukelti nutraukimo simptomų.
Gali pradėti skaudėti galvą ir raumenis, atsirasti nerimas, įtampa, nenustygstamumas, sumišimas ir irzlumas. Sunkiais atvejais gali atsirasti tokių simptomų: aplinkos ar savęs suvokimo pokytis, klausos sustiprėjimas, galūnių tirpimas ir dilgčiojimas, padidėjęs jautrumas šviesai, garsui ir fiziniam kontaktui, haliucinacijos ar traukuliai. Šių požymių ir simptomų (ypač sunkesnių) dažniausiai pasireiškia pacientams, kurie ilgai vartojo dideles šių vaistų dozes. Gera gydymo praktika nurodo, kad dozę reikia mažinti lėtai. XANAX paros dozę patartina mažinti ne daugiau kaip po 0,5 mg kas tris dienas, o kai kuriems pacientams gali tekti dar lėčiau. Bandant nutraukti įprastų dozių vartojimą, jaučiamas nerimas, baimė, panika, nemiga. Gali atsirasti traukulių. Abstinencija nuo barbitūratų kur kas sunkesnė nei nuo heroino ir negydoma gali baigtis mirtimi.
Benzodiazepino vartojimo nutraukimo sunkumai: Stanfordo psichiatrė Anna Lembke, MD
Kiti svarbūs įspėjimai ir atsargumo priemonės
- Depresija ir savižudybės rizika: Benzodiazepinai depresijos nesukelia, tačiau, juos vartojant, gali pasireikšti depresija su mintimis apie savižudybę ir net mėginimais nusižudyti, arba be jų. Taip atsitinka retai ir nenumatomai. Jeigu yra depresinio sutrikimo požymių ir simptomų arba minčių apie savižudybę, gydytojui apie tai reikia pasakyti prieš XANAX vartojimą.
- Atminties sutrikimai: Visi benzodiazepinai, įskaitant XANAX, gali laikinai sutrikdyti atmintį (sukelti amneziją). Toks poveikis dažniausiai pasireiškia po vaisto suvartojimo praėjus kelioms valandoms.
- Elgesio sutrikimai: Gauta duomenų, kad vartojant benzodiazepinų gali atsirasti tokių reakcijų kaip nenustygstamumas, baimingas susijaudinimas, irzlumas, agresyvumas, manija, įniršis, košmariški sapnai, haliucinacijos, psichozės, nederamas elgesys ar kitokie elgesio sutrikimai. Tokiu atveju būtina nutraukti vaisto vartojimą ir kreiptis į gydytoją. Vaikams ir senyviems žmonėms tokio poveikio rizika yra didesnė.
- Nėštumas ir žindymo laikotarpis: XANAX nėštumo metu vartoti negalima, išskyrus atvejus, kai gydytojas nusprendžia, kad toks motinos gydymas neabejotinai būtinas. Jeigu esate nėščia arba planuojate pastoti, pasitarkite su gydytoju, kaip būtų galima nutraukti XANAX gydymą. Jeigu vartojate XANAX iki gimdymo, apie tai pasakykite gydytojui, nes gimusiam naujagimiui gali pasireikšti nutraukimo simptomai. Benzodiazepinų (įskaitant alprazolamą) išsiskiria į motinos pieną. XANAX žindymo laikotarpiu vartoti negalima.
- Vairavimas ir mechanizmų valdymas: Gydymas XANAX (kaip ir kitais CNS veikančiais vaistais) gali paveikti Jūsų gebėjimą reaguoti ir sukoncentruoti dėmesį - Jūs galite tapti mieguistas ir (arba) užmaršus. Nevairuokite arba nevaldykite mechanizmų, jei jaučiate tokį poveikį. Norvegijoje griežtai draudžiama vairuoti automobilį, pavartojus benzodiazepinų. Atsakomybė yra tokia pati kaip ir pavartojus alkoholio. Tai reiškia, jog vartodami Xanax ar Lexotanil, vairavimą galite pamiršti.
- Vartojimas vaikams ir paaugliams: XANAX nerekomenduojama vartoti jaunesniems kaip 18 metų vaikams, nes duomenų apie saugumą ir veiksmingumą nepakanka.
- Sąveika su kitais vaistais: Jeigu vartojate arba neseniai vartojote kitų vaistų, įskaitant įsigytus be recepto, pasakykite gydytojui arba vaistininkui. Kartu su benzodiazepinais (įskaitant alprazolamą) vartojant kitas medžiagas, kurios slopina centrinę nervų sistemą, slopinamasis poveikis sumuojasi. Alprazolamą vartojant kartu su vaistais, kurie trikdo jo metabolizmą, gali padidėti alprazolamo koncentracija ir sustiprėti jo poveikis. XANAX nerekomenduojama skirti kartu su vaistais nuo grybelių sukeltų ligų (pvz., ketokonazolo, itrakonazolo ir kitų azolų grupės vaistų). XANAX rekomenduojama skirti atsargiai kartu su antidepresantais, cimetidinu, makrolidų grupės antibiotikais, kalcio kanalų blokatoriais, digoksinu, geriamaisiais kontraceptikais, vaistais, kuriais gydomi ŽIV infekuoti ligoniai, vaistais nuo psichikos sutrikimų (neuroleptikais), migdomaisiais, nerimą šalinančiais ir raminamąjį poveikį sukeliančiais vaistais, labai stipriais vaistais nuo skausmo (narkotiniais analgetikais), anestezijai sukelti vartojamais preparatais, antihistamininiais vaistais.
- XANAX vartojimas su maistu ir gėrimais: Vartodami XANAX tablečių, visiškai negerkite alkoholio.
Legalios vaistų įsigijimo vietos ir tinkamas laikymas
Žmonės turėtų rinktis tik patikrintus, Lietuvoje registruotus vaistinius preparatus ir gydymosi būdus. Vaistus derėtų pirkti tik legaliose prekybos vietose. Tokios vietos būtų: vaistinės, kur pacientas, pirkdamas vaistą kartu su juo gaus ir sveikatos specialisto informaciją, t.y. vaistininko ar vaistininko padėjėjo. Taip pat nereceptinius vaistinius preparatus galima įsigyti iš nuotolinę prekybą vykdančių vaistinių bei mažmeninės prekybos įmonių. Tos mažmeninės prekybos vietos yra parduotuvės, prekybos tinklai, degalinės ir kitos įmonės, kurios yra įrašytos į specialų sąrašą.
Tam, kad vaistai būtų kokybiški ir tinkami bei saugūs vartoti, būtina juos tinkamai gabenti ir laikyti. O to, pasak Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės Ūminių apsinuodijimų skyriaus vedėjos Gabijos Laubner, joks turgaus prekeivis užtikrinti negali. Lietuvoje registruoti vaistai, kurie yra į šalį įvežami su tam tikromis licenzijomis, turi atitikti arba kažkokias šaldymo, arba laikymo sausoje aplinkoje sąlygas. Turgus yra ta vieta, kur vienoda temperatūra visą laiką nėra išlaikoma. Todėl, žinoma, vaisto sudėtis keičiasi priklausomai nuo aplinkos sąlygų.
XANAX laikyti vaikams nepasiekiamoje ir nepastebimoje vietoje. Laikyti ne aukštesnėje kaip 25 °C temperatūroje. Lizdines plokšteles laikyti kartono dėžutėje, kad preparatas būtų apsaugotas nuo šviesos. Ant dėžutės ir lizdinės plokštelės po „Tinka iki“ nurodytam tinkamumo laikui pasibaigus, XANAX vartoti negalima. Vaistų negalima išpilti į kanalizaciją arba išmesti su buitinėmis atliekomis. Kaip tvarkyti nereikalingus vaistus, klauskite vaistininko. Šios priemonės padės apsaugoti aplinką.
Alternatyvos Xanax gydymui
Yra daug alternatyvių būdų gydyti nerimą ir panikos atakas, kurie yra saugesni ir mažiau priklausomi nei Xanax:
- Kognityvinė elgesio terapija (KET): KET yra psichoterapijos forma, kuri padeda pacientams identifikuoti ir keisti neigiamas mintis ir elgesį, susijusį su nerimu.
- Vaistai nuo depresijos (SSRI): SSRI (selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai) yra vaistai, dažnai skiriami nerimo sutrikimams gydyti. Jie yra mažiau priklausomi nei benzodiazepinai.
- Meditacija ir atsipalaidavimo technikos: Meditacija, joga ir kitos atsipalaidavimo technikos gali padėti sumažinti nerimą ir įtampą.
- Gyvenimo būdo pokyčiai: Sveika mityba, reguliarus fizinis aktyvumas ir pakankamas miegas gali padėti sumažinti nerimą.
Gydant depresijos ir nerimo sutrikimus, antidepresantai gali būti skiriami kartu su kitais psichotropiniais vaistais, pvz., su raminančiais vaistais, su kitais antidepresantais, vaistais nuo psichozės. Dėl galimos sąveikos nerekomenduojama cheminių antidepresantų vartoti kartu su augaliniais iš jonažolės pagamintais antidepresantais. Kitų augalinių psichotropinių preparatų ir cheminių antidepresantų sąveika nėra gerai ištirta. Manau, geriau pasirinkti kurį nors vieną gydymo metodą - arba kreiptis dėl gydymo žmogaus sukurtais antidepresantais, arba dėl gydymo augaliniais antidepresantais į specialistą, kuris išmano atitinkamą netradicinį gydymo metodą.
Kaip rasti pagalbą, jei esate priklausomas nuo Xanax?
Jei jaučiate, kad esate priklausomas nuo Xanax, svarbu kreiptis pagalbos į specialistus:
- Gydytojas: Gydytojas gali įvertinti jūsų būklę ir rekomenduoti tinkamą gydymo planą.
- Psichiatras: Psichiatras yra specialistas, kuris specializuojasi psichikos sveikatos sutrikimų gydyme.
- Priklausomybės gydymo centras: Priklausomybės gydymo centrai siūlo įvairias gydymo programas, skirtas padėti žmonėms įveikti priklausomybę.
- Pagalbos linijos: Yra daug pagalbos linijų, kurios teikia anoniminę ir konfidencialią pagalbą žmonėms, turintiems priklausomybės problemų.
Kiti raminamieji vaistai ir jų rizikos
Dažniausi raminamieji vaistai yra šie: diazepamas, temazepamas, nitrazepamas, kiti benzodiazepinai bei panašios medžiagos (tai jų cheminiai pavadinimai). Daugelis raminamųjų vaistų veikia panašiai kaip alkoholis - svaigina. Vartojami siekiant slopinti nerimą, depresiją, gerinti miegą. Vartojant juo nepasitarus su gydytoju, galimas neigiamas poveikis. Raminamieji ir migdomieji vaistai sukelia mieguistumą, lėtina mąstymą, mažina įtampą, nerimą, sutrikdo koordinaciją, silpnina reakciją. Dėl šios priežasties juos vartojantiems asmenims negalima vairuoti automobilio ar dirbti su mechaniniais įrenginiais. Šių preparatų negalima vartoti kartu su alkoholiu, nes poveikis stiprėja ir yra sunkiai prognozuojamas.
Dažnai vartojant raminamuosius ir migdomuosius organizmas prie to pripranta ir poveikiui patirti reikia vis didesnių dozių. Organizmas, įgijęs toleranciją (atsparumą poveikiui) benzodiazepinų grupės vaistams, turi stipresnį atsparumą ir alkoholiui. Jei asmuo dažnai vartoja raminamuosius ir nuolat didina dozę, rizikuoja tapti priklausomas nuo jų. Bandant nutraukti įprastų dozių vartojimą, jaučiamas nerimas, baimė, panika, nemiga. Gali atsirasti ir traukulių. Daugelis „savigydos“ specialistų šiuos vaistus vadina antidepresantais. Prie šios grupės vaistų priskiriami ne tik Xanax, Lexotanil, Clonazepam, bet ir nemažai kitų.
Vaistai, kurie nėra antidepresantai
Norėčiau atkreipti dėmesį, kad vaistai Clonazepam, Lorafen, Bromazepam, Lexotanil, Xanax, Alprazolam, Frontin, Zomiren, Relanium, Relium, Apaurin, Seduxen, Diazepam, Diazepeks, Tranxene, Tazepam, Rudotel, Radedorm, Eunoctin, Nitrazepam, Elenium, Nozepam, Dormicum, Grandaxin, Halcion, Estazolam - nėra antidepresantai.
Antidepresantai - tai psichotropiniai vaistai, kurie galvos smegenyse veikia medžiagų apykaitą, palaikančią normalų nuotaikos ir nerimo lygį. Šios smegenyse esančios cheminės medžiagos - tai serotoninas, noradrenalinas, dopaminas, glutamatas ir kt. Jų organizmas gauna su maistu. Nuotaikos sutrikimus psichiatrai antidepresantais gydo jau apie 60 metų (pirmieji antidepresantai sukurti 1957 m.).
Modernaus gyvenimo įtaka psichikos sveikatai
Depresija, nuolatinis nerimas, panikos atakos, socialinė ir kitos fobijos, psichosomatiniai simptomai - pakankamai dažni sutrikimai ne tik psichiatrų, bet ir kitų medicinos sričių specialistų praktikoje. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) naujausios 2019 m. statistikos duomenimis pagal tai, kiek visos ligos atima iš žmonių jų sveiko gyvenimo metų, depresija viso pasaulio populiacijoje užima 12-ą vietą tarp maždaug 200 ligų grupių. Jei skaičiuosime lėtinių neinfekcinių ligų bei traumų iš visos Žemės gyventojų atimtus sveiko gyvenimo metus, depresija užims šeštąją vietą (po širdies kraujagyslių ligų, eismo įvykių, lėtinės obstrukcinės plaučių ligos, diabeto bei stuburo uždegiminių-degeneracinių ligų), aplenkdama, pvz., plaučių, krūties, skrandžio vėžį.
Daug kam pagrįstai kyla klausimas - kodėl šių sutrikimų skaičius auga, nežiūrint to, kad Vakarų pasaulyje nebėra bado, plataus mąsto karinių konfliktų (išskyrus 2022-.... m.), ligų, epidemijų (išskyrus 2020-2021 m. pandemiją, tačiau ir jai įveikti Vakarų pasaulio šalys priemonių turėjo). Galima išskirti dvi šių psichikos sutrikimų „epidemijos“ priežastis:
- Didžiulis, „globalus“ informacijos srautas: Šiuolaikinės informacijos perdavimo priemonės bruka į žmogaus smegenis didžiulius informacijos kiekius. Smegenys pagal savo prigimtį mėgina šią in-formaciją (tiksliau de-formaciją) apdoroti, kažkur išsaugoti, atskirti svarbesnę nuo mažiau svarbios. Tai sukelia žmogui pasimetimą, nerimą. O ilgalaikis nerimas sekina organizmą, išsekimo stadijoje atsiranda ir depresijos simptomai.
- Dvasinių psichikos reiškinių ignoravimas: Kitaip dar pavadinčiau tai „vengimu pažvelgti anapus vartotojiškų galimybių“. Žmonės dabar labai bijo materialinio skurdo, taip pat bijo pasirodyti neišmanėliais, tačiau retas kuris kalba apie dvasinį nuskurdimą. Nereikėtų išskirti kurio nors nepritekliaus tipo kaip pagrindinio žmonių nelaimingumo šaltinio. Atsižvelgiant į šiuos aspektus, galima būtų sumažinti depresijos ir nerimo paplitimą.
