Nekeptas Sveikuoliškas Pyragas su Mėlynėmis, Datulėmis ir Riešutais: Išsamus Receptas ir Nauda

Ar manote, kad pyrago kepimas ir karamelės virimas yra sudėtingi procesai? Klystate! Šis nekepto pyrago receptas yra neįtikėtinai paprastas, o rezultatas - tiesiog stulbinantis. Šis desertas pranoks net didžiausius lūkesčius ir leis pasijusti ypatingai rudeniškai laimingais.

Nekeptas pyragas su mėlynėmis, datulėmis ir riešutais

Nors pats pyragas be karamelės jau yra puikus, su karamele jis tampa tiesiog pasakiškas, todėl šio žingsnio nepatartina praleisti. Tai puikus pasirinkimas norintiems pasimėgauti gardžiu desertu be didelio vargo.

Kodėl Verta Rinktis Nekeptą Pyragą?

Nekepti pyragai pastaruoju metu itin populiarėja, ir ne be reikalo. Jie ne tik sutaupo laiką ir energiją, nes nereikia įjungti orkaitės, bet ir dažnai būna sveikesni, nes juose naudojami natūralūs ingredientai, tokie kaip datulės, riešutai ir uogos. Šis nekeptas pyragas su mėlynėmis, datulėmis ir riešutais - tai puikus pasirinkimas. Be to, tai puiki galimybė panaudoti šaldytas mėlynes ir prisiminti vasaros teikiamus malonumus.

Ingredientai

Šiam nuostabiam pyragui reikės:

Datulės ir riešutai

Pagrindui:

  • Datulės
  • Migdolai
  • Kokosų drožlės
  • Kokosų aliejus
  • Druska

Įdarui:

  • Mėlynės (šviežios arba šaldytos)
  • Grietinėlė
  • Želatina

Karameliniam sluoksniui:

  • Kepinti ir sūdyti žemės riešutai ("Alvo" rekomenduojami)
  • Džiovintos datulės
  • Žemės riešutų kremas
  • Juodas šokoladas
  • Maldon druskos kristalai (nebūtina)

Papildomai:

  • Medus arba kitas saldiklis (pagal skonį)

Gaminimo Eiga

Nors receptas ir paprastas, svarbu laikytis tam tikrų žingsnių, kad rezultatas būtų tobulas.

Pagrindo Gaminimas

Pyrago pagrindo gaminimas

Tradicinis sausainių ir sviesto pagrindas keičiamas sveikesniu variantu.

Reikia gana galingo smulkintuvo, kad viską gerai sutrintų į bendrą masę. Avižinių dribsnių taip gerai nesumala, jei viską triname kartu. Išbandyta!

Karamelinio Sluoksnio Gaminimas

Naminė datulių karamelė

Į nedidelį indą sudėkite datules ir užpilkite karštu vandeniu. Džiovintas datules rekomenduoju palaikyti karštame vandenyje apie 10-15 minučių. Taip jos suminkštės.

Datules ištraukite iš vandens ir sudėkite į smulkinimo indą su likusiais ingredientais. Naudokite skystą medų arba kitą norimą saldiklį. Riešutų kremą rinkitės pagal save. Jis gali būti su gabaliukais arba be jų.

Kepintus ir sūdytus žemės riešutus lengvai įspauskite į datulių karamelės sluoksnį, kol jis dar nesustingęs. Žemės riešutus galite pasmulkinti, jei taip norisi.

Nors turiu pripažinti, kad tarp tikros karamelės ir šios, yra skirtumas. Ir visa tai gaminau su „Alvo“ kepintais ir sūdytais žemės riešutais, džiovintomis datulėmis, o taip pat nepamiršdamas įmaišyti dosnių šaukštų žemės riešutų kremo.

Juodo šokolado sluoksnis viską užbaigia. Aš šokoladą tirpinu mikrobangų krosnelėje impulsais. Tai yra kas 30 sekundžių ištraukiu ir pažiūriu kaip tirpsta šokoladas. Kartais reikia permaišyti. Kai matau, kad šokoladas pamažu pradeda tvirtėti, apibarstau druskos kristalais. Jei barstysite per anksti - druska ištirps.

Pyrago Surinkimas

  1. Paruoštą pagrindą tolygiai paskirstykite formos dugne.
  2. Ant pagrindo paskleiskite mėlynes.
  3. Atsargiai supilkite grietinėlės ir želatinos mišinį ant mėlynių.
  4. Užpilkite karameliniu sluoksniu.
  5. Dėkite pyragą į šaldytuvą, kol sustings.

Patarimai ir Gudrybės

Šviežios mėlynės
  • Mėlynės: Jei naudojate šaldytas mėlynes, prieš dedant ant pagrindo, leiskite joms šiek tiek atšilti.
  • Grietinėlė: Aš grietinėlės neplaku iki labai standžių, tvirtų putų. Želatina, kuo puikiausiai atlieka savo funkciją ir tortas, kuo puikiausiai sustingsta.
  • Saldumas: Jei norite saldesnio pyrago, į pagrindą ar įdarą įdėkite daugiau medaus arba kito saldiklio.
  • Tekstūra: Norėdami įdomesnės tekstūros, į pagrindą įmaišykite smulkintų riešutų.
  • Pateikimas: Prieš patiekiant, pyragą galite papuošti šviežiomis mėlynėmis, riešutais ar šokolado drožlėmis.

Mėlynių Rinkimo Prisiminimai

Kai turi žiemą savų mėlynių - gėris! Vos tik išsitraukiu indelį šaldytų uogų, prisiminimai nuskraidina į liepos mėnesį, 28 laipsnių karštį, į uogynus, - mašalų buveines, - kur tik pajudinus šakelę pakyla debesys tenykščių gyventojų, kurie žmonėms draugiškų jausmų nepuoselėja, kaip ir iš viso kokių nors jausmų. “Jie” savo juslėmis žaibiškai nustato, kada atkeliauja maistas - nei ieškoti, nei rūpintis. Ir koks vikrus bebūtum, - apsiginti nuo jų gvardijos sunkiai sekasi: be ginklų, strategijos, elementarių išgyvenimo įgūdžių ekstremalioje situacijoje, vienintelis dalykas, kuris šiek tiek gelbėja, tai apsauginis purškalas. Kartas nuo karto apdorojus juo savo kūną gali ramiai užsiimti tuo, dėl ko čia ir atvykai. Dar skrybelė su tinkleliu ant veido - ten, tai “jie” labiausiai trokšta patekti! Su “tiek” prieš “tiek” - sunku ištverti kelias valandas miške. Tačiau dėl saujos uogų nesidanginsi juk į miško glūdumą! Įsijungi “turbo” rėžimą ir pradėti skaičiuoti puodelius. Kai į kibiriuką sueina kokie penki šeši, - šiek tiek palengvėja: “dar tiek ir užteks, - išsikepsiu pyragą, išsuksiu ledų, pavalgysiu su pienu…” - ramini save. Prisiminimai labai gyvi, nes rinkimo ypatumai ne patys maloniausi. Tačiau koks malonumas išsitraukti šaldytų uogų indelį, kuris kvepia liepa. Ir pyragus gaminti, ir ledų išsukti galima taip pat sėkmingai kaip ir vasarą. Žiemą - vasaros skoniai - kaip nuostabu! Ir ypač tada, kai baigiasi atsargos, o kūnas skelbia vitaminų badą.

Datulių Nauda ir Maistingosios Savybės

Datulių medžio vaisiai

Žodis datulė kilęs nuo graikiško žodžio daktylos, o tai reiškia pirštą. Nuo to ir žodžiai daktiloskopija (gr. pirštų skaitymas) arba dinozaurų laikų skrajūnas pterodaktilis (gr. sparnas su pirštais).

Datulės garsėja savo maistingosiomis savybėmis ir labai mažai žmonių pasaulyje joms yra alergiški. Šie vaisiai padėjo klajokliams įsitvirtinti Šiaurės Afrikos ir Artimųjų Rytų regionuose, kur plieskiant karščiams ir laikantis sausam orui išlaikyti maisto produktus itin sudėtinga.

Datulių medžiai plačiai naudojami - maiste, kosmetikoje, gaminant kurą ir netgi statybines medžiagas, todėl Artimuosiuose Rytuose jie dažnai pavadinami „gyvybės medžiu“. Datulių vaisiai lygiai taip pat pagarbiai vadinami „dykumų duona“ arba „dievų maistu“.

Kiti Nekeptų Datulių Pyragų Variantai

Datulių pyragas - puikus desertas, kuris gali būti pritaikytas įvairiems mitybos poreikiams. Šiame straipsnyje rasite keletą receptų, kaip pasigaminti datulių pyragą be kiaušinių, įskaitant veganiškus ir nekeptus variantus.

Nekeptas Pyragas Su Datulių Karamele: Trys Sluoksniai Malonumo

Šis nekeptas pyragas - puikus pasirinkimas tiems, kurie nori greito ir paprasto deserto be kepimo. Nekeptas pyragas su datulių karamele: trys skirtingi sluoksniai, trys skirtingi skoniai ir garantuotas malonumas skanaujant prie arbatos. Kaip visada, gaminant tokius nekeptus pyragus galima eksperimentuoti ir vienus produktus keisti kitais, atrasti sau priimtiniausią skonių derinį.

Deserte nėra pridėtinio cukraus, miltų, kiaušinių, pieno produktų. Tad puikiai tinka netoleruojantiems glitimo ar laktozės. Nekeptą pyragą rekomenduoju laikyti šaldytuve, o jei planuojate skanauti po mažą gabalėlį - šaldiklyje.

Nekeptas Datulių Pyragas Be Miltų ir Cukraus

Šis pyragas - puikus pasirinkimas ieškantiems sveiko ir skanaus deserto. Jis veganiškas, žaliavalgiškas ir be glitimo (jei naudosite beglitiminius avižinius dribsnius). Veganiškas ir žaliavalgiškas. Patikrinta per praktiką, pyragas bus tiesiog nušluotas nuo stalo.

Patarimai Gaminant Datulių Pyragus

Sveiki ingredientai pyragui
  • Datulių paruošimas: Prieš naudojant datules, jas reikėtų suminkštinti. Tai galima padaryti užpilant verdančiu vandeniu ir palaikant kelias minutes arba pavirinant puode su vandeniu ir soda. Pirmiausia - suminkštinti datules. Į puodo, būtinai paskleiskite lėkštėje, kad greičiau atvėstų. Įberkite šaukštelį sodos (soda padeda joms geriau ištežti) ir pavirkite apie 5 minutes. Jos pradeda težti ir sugeria visą vandenį. Nežiopsokite, nes gali suvirti ir pridegti!
  • Tekstūra: Jei norite, kad pyragas būtų vienalytis, naudokite smulkintuvą datulėms sumalti iki vientisos masės. Jei smulkintuvo neturite, pyragas tiesiog turės daugiau tekstūros.
  • Priedai: Drąsiai eksperimentuokite su priedais. Į datulių pyragą puikiai tinka džiovinti vaisiai, riešutai, šokolado gabaliukai ar prieskoniai.

tags: #nekeptas #sveikuoliskas #pyragas #su #melynemis #ir

© 2013 BFO. Visos teisės saugomos.