Daugelis iš mūsų svajoja apie ilgus, žvilgančius ir tankius plaukus, tačiau rasti priemonę, kuri iš tikrųjų veiktų, o ne tik žadėtų stebuklus reklamos tekstuose, yra tikras iššūkis. Nors grožio pramonė kasmet pristato tūkstančius naujų serumų ir losjonų, kartais patys efektyviausi sprendimai slypi gamtoje ir yra naudojami jau šimtmečius. Vienas iš tokių laiko patikrintų eliksyrų yra ricinos aliejus.
Tai tiršta, klampi ir itin maistinga medžiaga, kuri, naudojant ją teisingai, gali ne tik paspartinti plaukų augimą, bet ir atkurti pažeistą plauko struktūrą. Visgi, dėl savo specifinės konsistencijos šis aliejus reikalauja tam tikrų žinių - netinkamai jį naudojant, plaukai gali tapti riebaluoti ar sunkiai išplaunami. Ricinos aliejus, išgaunamas iš ricinmedžio (Ricinus communis) sėklų, nėra tiesiog dar vienas aliejus. Jo cheminė sudėtis yra unikali augalinių aliejų pasaulyje.
Kas yra ricinos aliejus ir kodėl jis naudingas plaukams?
Pagrindinė paslaptis slypi ricinoleino rūgštyje, kuri sudaro apie 90 proc. viso aliejaus tūrio. Ši rūgštis pasižymi priešuždegiminėmis, antibakterinėmis ir drėgmę sulaikančiomis savybėmis.
Ricinos aliejaus nauda plaukams:
- Skatina plaukų augimą: Ricinoleino rūgštis, esanti ricinos aliejuje, gerina kraujotaką galvos odoje. Kraujotakos stimuliavimas: Įmasažuotas į galvos odą, aliejus gerina kraujo mikrocirkuliaciją. Geresnė kraujotaka reiškia, kad plaukų folikulai gauna daugiau deguonies ir maistinių medžiagų, todėl plaukai gali augti greičiau ir tapti stipresni.
- Stiprina plaukus nuo šaknų: Dėl vitaminų E, Omega-9 riebiųjų rūgščių ir baltymų, ricinos aliejus padeda stiprinti plaukų struktūrą ir sumažinti jų lūžinėjimą bei slinkimą.
- Drėkina ir maitina galvos odą: Ricinos aliejus veikia kaip natūralus drėkiklis - jis apsaugo nuo išsausėjimo, mažina niežulį ir pleiskanojimą. Tai itin naudinga žmonėms, turintiems sausą ar jautrią galvos odą. Drėgmės sulaikymas: Ricinos aliejus veikia kaip drėgmę sulaikanti medžiaga (humektantas).
- Padeda kovoti su pleiskanomis: Dėl savo antibakterinių ir priešgrybelinių savybių ricinos aliejus gali padėti sumažinti pleiskanas ir kitus galvos odos dirginimus.
- Apsaugo ir atgaivina pažeistus plaukus: Plaukai, kurie yra dažnai dažomi, tiesinami ar veikiami aukštos temperatūros, tampa silpni ir pažeisti. Ricinos aliejus gali padėti juos atstatyti ir suteikti blizgesio, elastingumo ir minkštumo.
Kaip pasirinkti tinkamą ricinos aliejų?
Prieš bėgdami į vaistinę ar kosmetikos parduotuvę, turėtumėte žinoti, kad ne visi ricinos aliejai yra vienodi.
- Šalto spaudimo nerafinuotas ricinos aliejus: Tai populiariausia ir lengviausiai prieinama rūšis. Šis aliejus yra šviesiai gelsvos spalvos ir išgaunamas tiesiogiai spaudžiant ricinmedžio sėklas, nenaudojant karščio. Šaltas spaudimas užtikrina, kad visos vertingosios medžiagos, vitaminai ir antioksidantai išlieka nepakitę.
- Juodasis ricinos aliejus (Black Castor Oil): Šis aliejus yra tamsios spalvos ir turi specifinį, dūmų kvapą. Jo gamybos procesas skiriasi: sėklos pirmiausia skrudinamos, tada sutrinamos ir verdamos vandenyje. Tamsią spalvą suteikia pelenai, atsiradę skrudinimo metu. Manoma, kad šie pelenai padidina aliejaus pH lygį, todėl jis dar geriau atveria plauko kutikulę ir įsiskverbia giliau.
Ricinos aliejaus naudojimo taisyklės plaukams
Viena didžiausių klaidų, kurią daro pradedantieji - gryno ricinos aliejaus tepimas ant visų plaukų. Šis aliejus yra itin tirštas ir klampus.
Norint pasiekti geriausių rezultatų ir palengvinti naudojimą, būtina ricinos aliejų maišyti su kitais, lengvesniais baziniais aliejais. Tai ne tik palengvina tepimą, bet ir praturtina kaukę papildomais vitaminais.
Kaip pasigaminti ricinos aliejaus kaukę?
Norėdami, kad plaukai augtų greičiau, turite susitelkti į šaknis, tačiau nepamiršti ir galiukų.
- Sumaišykite ricinos aliejų su pasirinktu baziniu aliejumi dubenėlyje.
- Mišinį lengvai pašildykite. Geriausia tai daryti „vandens vonelėje” (įstatykite dubenėlį su aliejumi į didesnį indą su karštu vandeniu). Šiltas aliejus geriau įsigeria į odą ir plaukus, be to, tampa skystesnis ir lengviau tepamas.
- Aliejų geriausia tepti ant sausų arba labai lengvai sudrėkintų plaukų.
- Tai - svarbiausia dalis. Pirštų galiukus pamirkykite šiltame aliejuje ir tepkite tiesiai ant galvos odos. Sukamaisiais judesiais masažuokite visą galvą bent 5-10 minučių. Masažas yra kritiškai svarbus, nes jis aktyvuoja kraujotaką, o aliejus veikia kaip laidininkas maistinėms medžiagoms.
- Uždėkite dušo kepuraitę arba apvyniokite plaukus maistine plėvele. Ant viršaus užsukite šiltą rankšluostį. Šiluma atveria plauko žvynelius ir odos poras, leisdama aliejui veikti efektyviau.
- Ricinos aliejų išplauti gali būti sunku. Rekomenduojama naudoti „dvigubo plovimo” metodą. Pirmiausia uždėkite šampūno ant plaukų ir gerai pamasažuokite, tuomet nuskalaukite. Pakartokite procedūrą antrą kartą - antrasis plovimas pašalins likusius riebalus. Nenaudokite per daug karšto vandens, geriau rinkitės drungną.
Populiariausi ricinos aliejaus kaukių receptai
Norint sustiprinti ricinos aliejaus poveikį, galima įmaišyti ir eterinių aliejų.
Augimo bomba:
- 2 šaukštai ricinos aliejaus
- 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
- 3 lašai rozmarinų eterinio aliejaus
Kova su slinkimu:
- 2 šaukštai ricinos aliejaus
- 2 šaukštai garstyčių aliejaus (arba šiek tiek garstyčių miltelių)
Drėkinimas ir blizgesys:
- 2 šaukštai ricinos aliejaus
- 2 šaukštai kokosų aliejaus
- 1 kiaušinio trynys
Kiaušiniai: maitinanti plaukų kaukės sudedamoji dalis. Ar žinojote, kad pačios naudingiausios ir geriausiai plaukus maitinančios kaukės tos, kurių sudėtyje yra kiaušinių trynių? Švieži vištų kiaušiniai labai naudingi plaukams: juose gausu vitaminų, mineralinių medžiagų, riebalų rūgščių.
Kiaušinio nauda plaukams:
- Vitaminas A: padeda gaminti odos riebalus, kurie savo ruožtu, užkerta kelią išsausėjimui ir pleiskanoms.
- B grupės vitaminai: stimuliuoja kraujotaką, o tai svarbu plaukų augimui.
- Vitaminas D: naudingas, jei slenka plaukai.
- Riebalų rūgštys: padeda apsaugoti nuo pleiskanų, psoriazės ir plaukų slinkimo.
- Vitaminas B3 (niacinas): nuo jo priklauso plaukų augimo greitis ir pigmentacija, t. y. spalvos ryškumas bei sodrumas.
Kiaušinio trynys jūsų plaukams suteiks minkštumo, šilkinio švelnumo, žvilgesio ir paklusnumo. Nuo to, ar jo organizmas gauna pakankamai, priklauso plaukų augimo greitis ir pigmentacija, t. y. spalvos ryškumas bei sodrumas. Kiaušinis - geras produktas, nes iš jo sumaišytos kaukės pagal atitinkamus ingredientus gali būti skirtos įvairių tipų plaukams: riebiems, sausiems, pažeistiems ir pan.
Kaukė nuo plaukų slinkimo:
- 1 kiaušinio trynio
- šiek tiek medaus
- konjako
- 2 kiaušinio trynius sumaišykite su 2 šaukštais ricinos aliejaus, užtepkite ant plaukų, apvyniokite plėvele ir rankšluosčiu, laikykite 3 valandas. Kaukę dėkite 2 kartus per savaitę.
Kaukė sausiems plaukams:
- 1 kiaušinio trynio
- 1 šaukštelio acto
- 1 šaukštelio glicerino
- 2 šaukštų ricinos aliejaus
- Paruošimas: Viską sumaišykite, kaukę gerai įtrinkite į plaukų šaknis bei paskirstykite per visą jų ilgį. Kaukę laikykite 30-40 minučių, uždengus plėvele ir apvyniojus rankšluosčiu. Kaukę dėkite 1-2 kartus per savaitę.
Kaukė su ricinos aliejumi ir medumi
- 2 šaukštai ricinos aliejaus
- 1 kiaušinio trynys
- 1 šaukštas medaus
- Paruošimas: Ingredientus sumaišykite, švelniai masažuojamaisiais judesiais įtrinkite šią masę į plaukų šaknis, paskui užtepkite ant visų plaukų. Apsivyniokite galvą rankšluosčiu ir pabūkite 2 - 4 val. Paskui išsiplaukite galvą įprastu šampūnu.
Naudojimo dažnumas ir kiti patarimai
Kadangi ricinos aliejus yra specifinė priemonė, natūralu, kad kyla daug klausimų apie jo naudojimą.
- Optimalus dažnumas yra 1-2 kartai per savaitę. Naudojant dažniau, galima „permaitinti” plaukus, jie taps sunkūs ir praras purumą.
- Plaukų augimas yra lėtas procesas. Naudojant ricinos aliejų nuosekliai, pirmuosius pokyčius - atsigavusį blizgesį ir minkštumą - pamatysite po 2-3 savaičių.
- Paprastas šalto spaudimo ricinos aliejus neturi įtakos plaukų spalvai.
- Nors ricinos aliejus yra galinga priemonė, tai nėra vienintelis elementas, reikalingas sveikiems plaukams. Norint, kad plaukai augtų maksimaliu greičiu, svarbu laikyti holistinio požiūrio. Tai reiškia, kad išorines procedūras turite derinti su pilnaverte mityba, gausia baltymais, geležimi bei omega-3 riebalų rūgštimis.
Ricinos aliejaus naudojimas reikalauja kantrybės. Tai nėra greitas sprendimas, o veikiau investicija į ilgalaikę plaukų sveikatą. Pradžioje procesas gali pasirodyti sudėtingas dėl aliejaus klampumo ir plovimo specifikos, tačiau įgudus, ši procedūra taps atpalaiduojančiu ritualu.
Kaip pasigaminti fitolių – užpiltinių aliejų?
Sveiki ir spindintys plaukai - tai kiekvienos moters svajonė. Norint jų pasiekti, nebūtina pirkti brangių priemonių - namuose turimi ingredientai gali tapti puikia alternatyva. Naminės plaukų kaukės ne tik maitina plaukus, bet ir padeda atkurti jų natūralų spindesį bei švelnumą.