Bulvės - ne tik maistas, bet ir gydanti daržovė, o jų sultys veikia stebėtinai greitai ir švelniai. Ši natūrali priemonė, žinoma dar mūsų seneliams, šiandien vėl tampa populiari. Liaudies medicinoje šviežių bulvių sunka užima garbingą vietą vertingiausių vaistų sąraše. Bulvių sultys - tai natūralus ir maistingas gėrimas, gaminamas iš šviežių bulvių. Nors bulvės dažniausiai siejamos su įvairiais patiekalais, jų sultys tampa vis populiaresnės dėl gausaus maistinių medžiagų kiekio ir galimos naudos sveikatai.
Bene didžiausias bulvių sulčių pranašumas - jas labai paprasta pasiruošti. Pas ką gi namuose neatsirastų vienos kitos bulvės? Viskas, ko reikia - šviežios bulvės ir sulčiaspaudė. Jokios chemijos, tik tai, ką sukūrė gamta. Bulvių sultys - tai daugiau nei tik liaudiškas gėrimas nuo rėmens. Jos veikia daug plačiau, o nauda sveikatai jau seniai pastebėta ne tik žolininkų, bet ir šiuolaikinių natūralios medicinos specialistų. Šiame straipsnyje aptarsime bulvių sulčių naudą, receptus ir atsargumo priemones, kurias reikėtų žinoti prieš vartojant šį gėrimą.
Bulvių sulčių maistinė sudėtis
Bulvės ne veltui pramintos „antrąja duona“, - jose daug vitaminų ir būtinų organizmui medžiagų. Išvesta nemažai skirtingų bulvių veislių, todėl jų sudėtis truputį skiriasi. Šviežiame gumbe yra apie 75-80 proc. vandens ir apie 18 proc. krakmolo. Bulvėse nestinga vitaminų B2, B6, PP, K, E, karotino - provitamino A (daugiau jo yra ne baltose, o gelsvose bulvėse) ir, žinoma, vitamino C. Žmogus, suvalgęs 200 g bulvių, patenkina pusę šio vitamino paros normos.
100 gramų ką tik iškastų bulvių yra apie 20 ml askorbo rūgšties. Tai sudaro apie 1/3 šio vitamino paros normos. Senose bulvėse jo yra gerokai mažiau. Bulvės - ne prastas mineralų šaltinis, jose gausu ir mineralų: kalio, fosforo, kalcio, geležies ir magnio, organinių rūgščių ir karotino. Ypač daug kalio (1,5-2 kartus daugiau negu kitose daržovėse ar vaisiuose). Kalis neleidžia audiniuose kauptis skysčiams. Nemažai bulvėse ir fosforo, kalcio. Yra jodo, labai svarbaus skydliaukei, magnio, natrio, geležies, vario, cinko, mangano, ko balto. Jose gausu baltymų, riebalų, angliavandenių, A ir B grupės vitaminų, kalio ir kalcio druskų. Gelsvi gumbai turtingesni karotino.
Apskaičiuota, kad 200 g virtų su lupenomis bulvių yra reikalingas žmogui paros vitamino C kiekis. Bulvių sultyse gausu polifenolių, ypač chlorogeno rūgšties, kuri sudaro apie 90 proc. viso baltųjų bulvių polifenolių kiekio. Chlorogeno rūgštis siejama su įspūdingu poveikiu sveikatai. Ji gali padėti sumažinti riziką susirgti tokiomis ligomis kaip vėžys, širdies ligos, Alzheimerio liga, Parkinsono liga, hipertenzija.
| Maistinė medžiaga | Nauda / Pastabos |
|---|---|
| Vitaminas C | Gausu (100 g bulvių - 11,4 mg; 20 ml askorbo rūgšties 100 g šviežių bulvių) |
| Kalis | Ypač daug (1,5-2 kartus daugiau nei kitose daržovėse), palaiko vandens balansą, svarbus širdies ir nervų sistemoms |
| Fosforas, Kalcis, Geležis, Magnis | Svarbūs mineralai organizmo funkcijoms |
| Jodas | Labai svarbus skydliaukei |
| B grupės vitaminai (B2, B6, PP) | Gausu, padeda didinti energijos lygį, gerina kraujotaką |
| Vitaminas K, E | Yra |
| Karotinas (provitaminas A) | Daugiau gelsvose bulvėse |
| Skaidulinės medžiagos | Gausu (100 g bulvių - 2,5 g), naudingos virškinimui, mažina vidurių užkietėjimą |
| Polifenoliai (pvz., chlorogeno rūgštis) | Galingi antioksidantai, gali padėti sumažinti vėžio, širdies ligų riziką |
| Baltymai, riebalai, angliavandeniai | Suteikia energijos |
| Organinės rūgštys | Yra |
Bulvių sulčių nauda sveikatai
Liaudies medicinoje bulvių sultys jau seniai žinomos dėl savo gydomųjų savybių. Štai keletas pagrindinių bulvių sulčių privalumų:
Imuninės sistemos stiprinimas
Bulvių sultyse gausu vitamino C (100 g bulvių yra 11,4 mg vitamino C), kuris kovoja su peršalimu ir infekcijomis bei padeda stiprinti imuninę sistemą. Reguliariai geriant bulvių sultis, išvengiama ligų ir stiprinamas imunitetas. Ypač tai aktualu šaltuoju metų sezonu. Jai palaikyti pakaks perdien išgerti stiklinę šių savotiškų sulčių.
Virškinimo gerinimas ir skrandžio problemų gydymas
Žalių bulvių sultys stimuliuoja virškinimo sistemą, pasižymi mažu rūgštingumu (pH 5,4-6,2), tausoja gleivinę (dėl jose esančio krakmolo) ir turi apsauginį, priešuždegiminį poveikį virškinamajam traktui. Šis gėrimas padeda subalansuoti pH organizme. Jos taip pat gali padėti gydyti opas ar padėti nuo padidėjusio skrandžio rūgštingumo. Medžiagos, esančios bulvių sultyse, malšina skausmą ir mažina lygiųjų raumenų spazmus. Kasdien išgeriant po stiklinę bulvių sulčių, jos veikia kaip prevencinė priemonė, stabdanti skrandžio opų vystymąsi. Jos taip pat veikia kaip antibakterinis probiotinis gėrimas.
Jeigu dažnai sutrinka virškinimo trakto veikla, specialistai pataria pradėti reguliariai gerti bulvių sunką. Ji išvaduos nuo pačių nemaloniausių simptomų - pilvo pūtimo, viduriavimo, sustojusio skrandžio. Virškinimo sutrikimai, pilvo pūtimas ir viduriavimas gali gana greitai nustoti varginti (žinoma, nebent rimtų patologijų). Bulvėse yra gausu skaidulinių medžiagų (100 g bulvių yra 2,5 g skaidulų), kurios yra labai naudingos gydant vidurių užkietėjimą ir valant virškinimo sistemą.
Bulvių sultys gali padėti esant skrandžio uždegimui (gastritui) ar rėmeniui. Vos keli gurkšniai ryte tuščiu skrandžiu gali nuraminti deginimą ir rūgštingumą. Geriant bulvių sultis galima malšinti rėmenį, pykinimą, kartumą burnoje. Šviežių bulvių gumbų sultys stiprina kasos sekreciją, palengvina kasai tenkantį krūvį.
Širdies ir kraujagyslių veiklos palaikymas
Bulvių sultyse gausu kalio, reikalingo normaliai širdies ir kraujagyslių bei nervų ir raumenų sistemų veiklai, taip pat organizmo vandens balansui palaikyti. Bulvių sultys gali padėti išvalyti kraujagysles nuo perteklinio cholesterolio ir pagerinti širdies veiklą. Sunka iš bulvių tarkių nepaprastai naudinga širdžiai ir visai kraujagyslių sistemai, mat mažina blogojo cholesterolio kiekį organizme. Prieš bulves atsitraukia širdies ir kraujagyslių ligos. Pastebėta, kad bulvių sultys mažina padidėjusį kraujo spaudimą.
Organizmo detoksikacija
Dėl lengvo detoksikuojančio poveikio bulvių sultys skatina toksinų pasišalinimą iš organizmo ir gerina kepenų bei tulžies pūslės veiklą. Bulvių sultys - vienas pigiausių būdų natūraliai išvalyti organizmą nuo šlakų ir toksinų. Bulvių sultys ypač gerai valo ir gerina kepenų ir tulžies pūslės veiklą.
Sąnarių ir nugaros skausmų mažinimas
Bulvių sultys pasižymi puikiu priešuždegiminiu poveikiu, kuris padeda sumažinti daugumą skausmo rūšių, susijusių su patinimu, uždegimu ar paraudimu bei neutralizuoja ir mažina šlapimo rūgšties perteklių sąnariuose. Geriant bulvių sultis galima palengvinti sąnarių bei nugaros skausmus, susijusius su artritu. Liaudies medicina teigia, kad prieš bulves atsitraukia alergijos, skausmas, uždegiminiai procesai. Bulvių sultys slopina uždegiminius procesus ir net naudojamos gydant artritą.
Energijos suteikimas ir kraujotakos gerinimas
Bulvių sultys yra energinis gėrimas, kuriame yra daug niacino, vitamino B komplekso sudedamosios dalies. Šis vitaminas ne tik padeda padidinti energijos lygį, bet ir užtikrina deguonies ir svarbiausių maistinių medžiagų patekimą į įvairius kūno organus. Pasirodo, bulvių sunka dar yra ir galingas biostimuliatorius. Taigi gerkite jas, jeigu jaučiate, kad greitai netenkate jėgų. Bulvių sultys gerina kraujotaką visose kūno dalyse ir vidaus organuose.
Bulvių sultys grožiui
Odos drėkinimas ir problemų sprendimas
Šviežios bulvių sultys puikiai prisotina odą drėgme. Perkaitus saulėje gali padėti virtų bulvių kaukės, nes jos drėkina ir gaivina perdžiūvusią odą. Bulvių sultys turi priešuždegiminį poveikį odai. Rytais veidą prauskite bulvių sultimis. Šis paprastas ritualas padės išspręsti odos problemas, sumažės spuogų, greičiau gis žaizdelės. Bulvėse yra daug medžiagų, tokių kaip kalis, siera, fosforas ir chloras, todėl sėkmingai naudojamos senatvinėms odos dėmėms šalinti.
Veido prausimas bulvių sultimis gali padėti sumažinti patamsėjusias odos dėmes. Kadangi bulvėse gausu vitamino C, tad jos padeda stiprinti odos būklę ir šviesina odą. Bulvių sultys gali padėti išvengti senėjimo ir sumažinti veido raukšles. Bulvių sultys pasižymi senėjimą stabdančiomis savybėmis. Bulvėse esančios maistinės medžiagos, pavyzdžiui, vitaminas C ir kalis, gali padėti stiprinti odos sveikatą. Egzema - tai odos būklė, kuriai dažniausiai būdingas didelis odos sausumas ir kiti simptomai: paraudimas, niežulys, odos pleiskanojimas. Viena geriausių natūralių priemonių egzemai gydyti yra bulvių sultys.
Plaukų augimo skatinimas ir stiprinimas
Bulvių sultys gerina plaukų sveikatą ir apsaugo nuo pleiskanų, uždegimų ir sausos galvos odos. Šiomis sultimis patepdami plaukus nuo šaknų iki galiukų, taip pat pagerinsite plaukų sruogų blizgesį ir stiprumą, išvengsite galiukų skilinėjimo ir sustiprinsite blizgesį. Bulvių sultys skatina plaukų augimą, mažina pleiskanojimą, sausumą ir galvos niežėjimą. Bulvių sultis galima naudoti vietoje šampūno, ypač jos tinka sausiems ir žiliems plaukams.
Specialūs receptai odai ir plaukams
- Spindinčiai odai: Norite, kad veidas spindėtų? Pasiruoškite šį serumą: sumaišykite bulvių sultis su citrinų sultimis.
- Kaukė plaukams: Norite, kad plaukai būtų vešlesni ir neslinktų? Pasiruoškite plaukų kaukę iš bulvių sulčių: sumaišykite sultis, medų ir kiaušinio baltymą. Norint paskatinti plaukų augimą ir pagerinti jų būklę, tereikia sutarkuoti kelias didesnes šviežias bulves, iš tarkių išspausti sultis, sumaišyti su kiaušinio tryniu ir vienu valgomuoju šaukštu medaus ir šiuo mišiniu įtrinti plaukų šaknis ir galvos odą. Tuomet palaikyti apie vieną valandą ir išplauti galvą kaip įprasta. Šią procedūrą reikėtų kartoti mažiausiai du kartus per savaitę. Plaukai augs greičiau, bus storesni bei stipresni.
- Žiliems plaukams: Po plaukų trinkimo praskalaukite juos bulvių sultimis.
- Veido prausimas ir drėkinimas: Šviežiai išspausta bulvių sunka puikiai tinka odai puoselėti. Sutarkuokite nuskustą bulvę smulkia tarka, sukrėskite į marlės atraižą ir gerai išspauskite. Sunka suvilgykite vatos tamponą ir valykite juo sausą odą. Taip pat iš bulvių galima pasigaminti universalią kaukę veidui. Pirmiausia sultimis nuvalykite veido ir kaklo odą, o po 30 minučių kaukės likučius pašalinkite šiltame piene pamirkytu vatos diskeliu. Galiausiai nusiprauskite šiltu vandeniu bei apšlakstykite odą šaltu virintu vandeniu.
- Kaukė senstančiai, sausai, suglebusiai odai: Bulves išvirkite su lupenomis, nulupkite ir sutrinkite. Į šiltą bulvių košę įpilkite 1 šaukštą šilto pieno. Gautą masę pašildykite vandens vonelėje. Į šiltą bulvių košę įmuškite 1 trynį ir įpilkite 1 valgomąjį šaukštą pieno. Po procedūros, jei oda sausa, kaukę atsargiai nuimkite lininiu skudurėliu, suvilgytu karštu (40-45°C) pienu, jei riebi - vėsiu virintu vandeniu. Patepkite maitinamuoju kremu, atitinkančiu jūsų odos tipą.
- Kaukė nuo ankstyvų kaklo raukšlių: Atsiradus ankstyvoms kaklo raukšlėms, rekomenduojama į 2 šaukštus minkštos šiltos bulvių košės įpilti 1 arbatinį šaukštelį skysto medaus ir greitai išmaišyti. Padėti ant audinio gabalo ir apvynioti aplink kaklą. Uždenkite vaško popieriumi ir apriškite skarele. Šį kompresą patariama laikyti mažiausiai 30-40 minučių, tada nuplauti kambario temperatūros vandeniu.
- Plaukų augimui skatinti: 2-3 bulves sutarkuoti smulkia tarka. Išspauskite sultis ir įtrinkite į galvos odą. Po 20 minučių nuplaukite kaip įprasta. Pakartokite tai 2 kartus per savaitę.
- Nudegimų nuo saulės gydymas: Bulvių sultys efektyviai gydo nudegimus nuo saulės. Užtepkite jų ant pažeistų veido ar kūno vietų.
Kaip pasigaminti bulvių sultis
Pasigaminti bulvių sultis labai paprasta, jums reikės bulvės ir sulčiaspaudės. Kuo šviežesnės daržovės, tuo daugiau jose maistinių medžiagų. Pirmiausia kruopščiai nuplaukite bulves - jų neskuskite, jei jos neužaugintos su chemikalais. Bulvę gerai nuplaukite, sultis reiktų spausti nenulupus žievelės, nes joje yra daug vertingų maistinių medžiagų. Tuomet sutarkuokite smulkiai arba įdėkite į sulčiaspaudę. Gautas sultis išspauskite pro marlę, jei tarkavote. Bulvių sulčių stiklinės dugne pamatysite baltą masę - tai krakmolas. Leiskite nusistovėti krakmolui, jo gerti tikrai nereikia.
Sultis gerti reikia tik ką išspaustas, laikyti dera ne ilgiau kaip 10 minučių. Prieš geriant sultis reikia suplakti. Kadangi nuskustos bulvės greitai praranda naudingas savybes, sultis iš jų reikia suvartoti per 10 minučių po išspaudimo. Taip pat pasenusios bulvių sultys gali būti toksiškos žmonėms, nes jose gaminasi solaninas. Jei tai pirmas kartas, pradėkite nuo ketvirčio stiklinės. Tik iš šviežių bulvių išspaustos sultys veikia veiksmingai.
Paprastas receptas
- Kruopščiai nuplaukite bulves. Jei bulvės neužaugintos su chemikalais, galite jų neskusti.
- Sutarkuokite bulves smulkia tarka arba naudokite sulčiaspaudę.
- Jei tarkavote, išspauskite sultis per marlę.
- Leiskite krakmolui nusistovėti stiklinės dugne.
- Gerkite sultis iš karto, kol jos šviežios.
Bulvių sulčių kokteilis su morkomis ar obuoliais
Sulčių skonį pagerinti galima įpylus į jas šiek tiek morkų arba citrinų sulčių. 50 ml bulvių sulčių skieskite su morkų ar obuolių, galite paskaninti medumi.
- Nuplaukite ir nulupkite bulves bei morkas (arba obuolius).
- Sutarkuokite bulves ir morkas (arba obuolius) arba naudokite sulčiaspaudę.
- Išspauskite sultis.
- Įpilkite šiek tiek medaus pagal skonį (neprivaloma).
- Gerkite kokteilį iš karto.
Vartojimo rekomendacijos ir svarbios atsargumo priemonės
Bulvių sultys - tai paprastas, pigus ir prieinamas būdas pasirūpinti savo sveikata. Tereikia trupučio pastangų ryte - ir kūnas ima dėkoti jau po kelių dienų. Svarbiausia - reguliarumas ir kokybiškos bulvės. Tačiau turėkite omenyje: bulvių sulčių vartojimas priklauso nuo sveikatos problemos, kurią norite išspręsti. Tam, kad įsitikintumėte, jog tokia terapija tikrai nepakenks, prieš pradėdami geriau pasikonsultuokite su savo gydytoju.
Dozavimas ir gydymo kursai
- 100-150 g sulčių kiekvieną rytą vos tik pabudus arba bent jau likus 30 min. prieš pusryčius.
- Gerti patariama 30 minučių prieš rytinį valgį.
- Rekomenduojama sultis gerti ištisą mėnesį: po 0,5 stiklinės 20-30 minučių prieš valgant.
- Bulvių sultis gerkite kasdien 2 savaites.
- Sergantieji opalige bulvių sulčių turėtų gerti po 2 savaites du kartus per metus - pavasarį ir rudenį.
- Jeigu reikia mažinti kraujospūdį, pašalinti skrandžio gleivinės opas, palengvinti inkstų ar kasos veiklą, malšinti rėmenį, pykinimą, kartumą burnoje, malšinti patinimą, rekomenduojama kasdien vartoti po 100-150 ml bulvių sulčių.
- Paprastai sutrikus virškinamojo trakto veiklai, pabudus tuščiu skrandžiu rekomenduojama išgerti vieną stiklinę sulčių, tada dar pusvalandį eiti pamiegoti, o dar po pusvalandžio galima pusryčiauti.
- Po dešimties dienų sulčių gydymo kurso reikia daryti dešimties dienų pertrauką. Gydymo kursą rekomenduojama atlikti pavasarį ir rudenį.
- Sergant skrandžio ir žarnyno opalige, rekomenduojama pradėti gydyti bulvėmis nuo 1 šaukštelio sulčių palaipsniui didinant dozę. Liaudies medicina teigia, kad galite suskaidyti gerdami po ketvirtį stiklinės sulčių 3 kartus per dieną.
Svarbiausi nurodymai
- Bulvių sultis normalizuoja skrandžio sekreto rūgštingumą, malšina pykinimą, vėmimą, skrandžio ir žarnyno skausmus, skatina opų gijimą, palengvina kasai tenkantį krūvį.
- Sultis patariama gerti šiaudeliu, nes jos neigiamai veikia žmogaus dantų emalį.
Kada bulvių sulčių vartoti nerekomenduojama
Netinkamai pasirinktos ar paruoštos bulvės gali ne padėti, o pakenkti. Ypač svarbu vengti senų, pažaliavusių gumbų, o pačias sultis gerti tik šviežias. Nors bulvių sultys yra natūrali ir veiksminga priemonė, ne visiems jos tinka. Viena pagrindinių rizikų - solaninas. Tai natūralus toksinas, kuris kaupiasi pažaliavusiose ar sudygusiose bulvėse. Bulvių sultys taip pat nerekomenduojamos žmonėms, kurie serga cukriniu diabetu. Nors natūralios, jos turi daug greitai pasisavinamų angliavandenių ir gali staigiai pakelti cukraus kiekį kraujyje.
Svarbu, kad žievelė nebūtų žalsvo atspalvio, rodančio, kad gumbuose yra nuodingos medžiagos. Taip pat nerekomenduojama spausti sulčių nuo vasario iki naujo bulvių derliaus, nes jose kaupiasi solaninas ir mažėja naudingųjų elementų. Žalios bulvės ir jų sultys yra labai sveika vartoti. Bulvių sultims ruošti reikia rinktis sveikas, nesudygusias bulves. Parduotuvėje pirktos plautos daržovės - tai daržovės, kurios buvo panardintos į karštą didelės koncentracijos chloro tirpalą, kad jos būtų išvalytos ir konservuotos, o vėliau džiovinamos karštu oru. Draudžiama vartoti sultis iš perdirbtų ir chemikalais patręštų bulvių. Reikia žinoti priežastį: skausmas yra tik simptomas. Tam, kad įsitikintumėte, jog tokia terapija tikrai nepakenks, prieš pradėdami geriau pasikonsultuokite su savo gydytoju.
Kiti bulvių naudojimo būdai liaudies medicinoje
Bulvių kompresai
Bulvės - universali daržovė, naudojama ne tik maisto gamybai, bet ir liaudies medicinoje. Bulvių kompresai nuo seno naudojami skausmo ir uždegimo gydymui. Bulvių kompresai gali būti naudingi, jei dėl nuovargio ir miego trūkumo po akimis atsiranda tamsūs ratilai ir maišeliai.
- Gerklės skausmui ir kosuliui: Norint paruošti kompresą, reikia nuplauti ir išvirti 3-5 bulves su žievele. Bulves sutrinti, sudėti į marlę ir rekomenduojama uždėti ant nugaros ir krūtinės, susivyniojant į rankšluostį 45-60 minučių. Procedūra negali būti atliekama vaikams iki 4-5 metų amžiaus. Nusilpusios balso stygos: Sutrinkite virtas bulves, užtepkite ant audinio, uždėkite ant kaklo ir apvyniokite šiltu šaliku, kol atvės. Lygiai taip pat ruošiamas bulvių kompresas nuo gerklės skausmo. Į audinį suvyniotas bulves patariama dėti ant gerklės.
- Sinusitui: Išvirkite bulvę su lupena, perpjaukite pusiau, įvyniokite į rankšluostėlį ir dėkite prie nosies. Reikia būti atsargiems, kad nenudegtumėte.
- Sąnarių skausmams, druskų nuosėdoms: Sutarkuoti 1 kilogramą žalių bulvių (rožinių arba violetinių), uždėti ant audinio ir visai nakčiai šitą kompresą patariama dėti ant skaudamos vietos. Gerai ant viršaus pririšti ką nors šilto. Visą naktį būti šiltai apsiklojus. 200-300 gramų žalių bulvių reikia sutarkuoti ir sumaišyti su tiek pat tarkuotų krienų šaknų. Gauta mase patariama tepti skaudamas vietas. Uždengti celofano plėvele ir apšiltinti vilnoniu audiniu. Jei pirštai negali išsitiesinti dėl druskų nuosėdų, patariama pabandyti „žaisti“ su bulve - kuo ilgiau laikyti ją rankose, ridendami kaip kamuoliuką. Galite laikyti ją kišenėje ir, kai tik įmanoma, judinti ją pirštais.
- Nuospaudoms: Sutarkuokite žalias bulves, užtepkite ant nuospaudų ir palikite nakčiai.
- Hemorojui: Žvakutės išpjaunamos iš gumbų ir nakčiai įdedamos į išangę. Bulvės mažina uždegimą, pašalina odos dirginimą ir nedidelį kraujavimą. Kad procedūra būtų lengvesnė, bulvinę žvakę galima patepti saulėgrąžų aliejumi. Galima palikti visą dieną - vaikščioti netrukdo. Jei atidžiai ir atsargiai taikysite šį metodą, hemorojus išnyks per kelias dienas, tačiau procedūrą reikia atlikti per 10 dienų. Sutarkuokite žalią bulvę, išspauskite sultis į 1 valgomąjį šaukštą ir per naktį nedideliu švirkštu įšvirkškite į išangę. Ši procedūra turėtų būti atliekama 10 dienų.
- Nudegimams: Ant pažeistos odos vietos patariama užtepti tarkuotų žalių bulvių minkštimą, šiek tiek suspaudžiant ir suvyniojant į medvilninį audinį. Iš karto po nudegimo patariama skaudamą vietą apdėti perpjautomis šviežiomis bulvėmis. Bulvę reikia perpjauti išilgai ir uždėti ant nudegimo vietos. Kas 2-3 minutes dėkite naujų bulvių griežinėlius, kol skausmas atlėgs.
- Karpoms: Gydymas bulvėmis paprastas - rekomenduojama įtrinti karpas perpjautomis šviežių bulvių puselėmis.
Bulvių garų inhaliacijos
Kai nosis užsikimšusi, peršti gerklę, kamuoja kosulys patartina kvėpuoti garais nuo trinamų tik ką išvirtų bulvių. Bulves išvirkite su lupenomis, nupilkite vandenį. Patariama apgaubti save dideliu rankšluosčiu ir kvėpuoti bulvių garus. Bulves gerai nuplauti ir virti nedideliame kiekyje vandens, kad iš bulvių kiltų garai, o ne iš vandens, kol atsiras tipiškas bulvių kvapas.
Bulvių lupenų nuoviras
Rekomenduojama gerti nuovirą ar užpilą iš bulvių lupenų: bulvių lupenas gerai nuplauti, užpilti verdančiu vandeniu, pavirti 10 minučių. Palikti atvėsti, nukošti. Tris kartus per savaitę patariama gerti šiltą nuovirą. Po stiklinę prieš valgį naudinga gerti ir skystį, kuriame buvo virtos bulvės, tačiau virti jas reikia be druskos. Iš bulvių lupenų išvirkite sultinį.